睡覺多的原因有很多一方面可能是生理因素所致，很多人隨著年齡的增長，睡眠時間較長，睡眠質量較差，這樣會總是感覺到睡不醒，睡覺比較多。另一方面則和某些疾病的發(fā)生有關系，如果患有心腦血管疾病會影響到患者正常的腦部功能，致使患者睡眠時間過長。
一般情況下，人體正常的睡眠時間是7~8個小時左右，不過受到年齡，外界環(huán)境等因素影響，很多人的睡眠時間會過多或者是過少。睡覺過多或者是過少都不是正常的現(xiàn)象，尤其是睡覺過多，雖然看似對人體沒有影響，其實其副作用問題比較大，會致使人體生物鐘發(fā)生紊亂。那么，睡覺多的原因是什么？
一、睡覺多的原因
1.生理性因素
生理性因素是引起睡覺過多的主要原因之一，很多人隨著年齡的增長，睡眠的時間會較長一些，但是睡眠質量較差，總是會感覺到睡不醒，經(jīng)常性的易瞌睡，睡覺過多。
2.疾病因素
心腦血管疾病也是引起睡眠較多常見誘因，腦動脈供血不足，中風后遺癥都會致使腦部功能受到影響而引起睡眠較多。
3.精神因素
如果在生活中受到負面情緒影響，經(jīng)常性的過度焦慮抑郁或者是患上神經(jīng)衰弱等相關疾病也會引起睡眠時間較多，這時需要到?？漆t(yī)院適當?shù)倪M行心理治療才可能緩解。
二、睡覺多有哪些危害
1.腦子不靈活
睡覺過多會支持，腦子不靈活，睡眠時間過長，人也會變得慵懶一些。因為在睡覺時，大腦處于休息狀態(tài)，如果大腦休息時間過長，會致使腦細胞活力下降，時間長了會導致記憶力下降。
2.抵抗力下降
經(jīng)常性睡覺過多也會影響到身體的抵抗力，致使抵抗力下降明顯。這是因為在經(jīng)過一晚上的睡眠，臥室內的空氣不流通，極易出現(xiàn)細菌病毒等，如這時候需要及時的開窗通風，可是如果睡覺時間過多，清晨還處于睡眠狀態(tài)，再加上運動過少，很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒以及咳嗽等呼吸道感染疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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就想睡覺是什么原因
這樣的一些情況，應當具體情況具體分析，并且應當根據(jù)患者的年齡，乏力無力的這樣持續(xù)時間的長短，病程時間的長短，以及是否具有其它的伴隨的疾病，臨床癥狀來進行具體的分析。在必要的時候，醫(yī)生可以選擇一些醫(yī)學的檢查，來明確這樣的病因。如果身體乏力、沒有精神感覺很累，想睡覺的這種情況，是一個慢性病存在的這種情況。我們應當通過血液常規(guī)的檢查以及血液生化的檢查，來明確是否存在貧血，血糖的異常，血脂的異常以及肝腎功能的異常造成的這樣，軀體的疾病造成的全身的癥狀。如果是這樣的情況，應當由內科醫(yī)生對于病因對癥治療。例如對于貧血的原因，來予以對癥的治療，由內分泌科醫(yī)生調整血糖，這樣來緩解全身乏力、沒有精神、感覺很累，想睡覺的這種癥狀。進行了全身的檢查以后，除外了一些軀體的慢性疾病的時候，出現(xiàn)了這樣的情況，應當明確是否存在睡眠的障礙，入睡不好，睡眠質量的下降或者睡眠時間短，也就是易醒早醒的時候，這樣的情況病人就會在白天出現(xiàn)身體乏力、沒有精神、感覺很累，想睡覺的情況。如果是這樣的情況造成的癥狀，應當在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，對于夜間睡眠障礙予以治療。如應用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物來改善睡眠的質量，或者在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，對于已經(jīng)存在的焦慮、抑郁癥來進行抗焦慮、抗抑郁的治療。身體乏力、沒精神、感覺很累，想睡覺的情況，如果是一個急性出現(xiàn)的病程，應當?shù)结t(yī)生那兒就診，來明確是否是一些急性的疾病，例如一些病毒細菌的感染造成了全身的癥狀，如果在明確診斷以后，來給予對癥的治療。語音時長 02:2067797次收聽 2021-07-09 -
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正常的成年人的睡眠時間是在6~8小時左右。如果睡4個小時，睡眠不足會導致全身各個臟器的改變，短時間的睡眠不足會導致第二天的精力下降，有頭昏、頭暈、嗜睡等神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，會覺得疲乏無力，也會有心慌、胸悶等心臟的癥狀。長期的熬夜也會導致心腦這些重要臟器的實質性的損害，比如心腦血管疾病。所以對于睡眠不足來說，可以有短期的，甚至長期的一些臟器的不良影響。當然會影響血壓，在臨床上我們經(jīng)?？梢钥吹揭驗樗哒系K而導致的血壓波動，所以睡眠對于穩(wěn)定血壓、血糖、血脂等等都還是有相應的作用的。88990次播放 2021-05-31
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40歲嗜睡怎么回事
40歲嗜睡多考慮與生理因素、藥物因素以及某些疾病因素有關系。生理性因素導致的，比如精神壓力大、體力勞動過多時就會出現(xiàn)疲倦、乏力，嗜睡。其次很多藥物在服藥的過程中會出現(xiàn)嗜睡等副作用，比如抗焦慮藥、抗過敏藥等。某些疾病引起的，比如甲狀腺功能減退癥會導致疲乏、嗜睡、記憶力減退。神經(jīng)衰弱的患者也會出現(xiàn)嗜睡或者睡眠障礙等表現(xiàn)。除此之外如果患有血壓高、肥胖癥等疾病會引起腦動脈硬化，動脈管腔變窄，所以會出現(xiàn)大腦供血供氧不足，因此也會出現(xiàn)嗜睡、記憶力減退等表現(xiàn)。語音時長 01:0581169次收聽 2021-05-20 -
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嗜睡癥可能會復發(fā)。因為嗜睡癥特別頑固，治愈難度大，當疾病治療不徹底，遇到誘因后會導致病情復發(fā)；盲目應用助眠藥物、腦部疾病復發(fā)等，也會導致嗜睡癥復發(fā)。
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