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孕婦怎樣改善吐口水

發(fā)布于 2019-12-24 64566次瀏覽

周丹副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京醫(yī)院婦產(chǎn)科

吐口水對(duì)任何一位懷孕期間的女人來說都是比較尷尬的一個(gè)動(dòng)作，而如果想要緩解該癥狀，那么可以通過調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)以及咀嚼口香糖又或者是吃糖果等辦法來進(jìn)行改善。除此以外，也可以考慮嘗試其他的方法，比如使用收斂性漱口水等。

在日常生活中吐口水一般給人的感覺就是惡心以及幼稚，所以在很多人的潛意識(shí)中認(rèn)為只有孩子才會(huì)吐口水。但實(shí)際上在懷孕的過程中，因?yàn)榉N種因素，很多女性也容易吐口水，這讓不少孕婦感覺比較尷尬。那孕婦怎樣改善吐口水呢？
　　一、咀嚼口香糖或吃糖果
　　很多孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)吐口水的狀況，主要是精神因素所導(dǎo)致的，比如精神過度緊張等。而過于異常的精神因素就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)腺體的分泌速度不斷加快，因此會(huì)不由自主的出現(xiàn)吐口水的癥狀。此時(shí)可以通過咀嚼口香糖或者是吃糖果來達(dá)到舒緩心理的效果，這樣能夠有效緩解吐口水的癥狀。
　　二、調(diào)整飲食
　　在懷孕的過程中，很多女人都會(huì)存在著胃腸道不適的癥狀，比如消化不良以及胃腸道脹氣等。而這一些胃腸道不適癥狀的出現(xiàn)，同樣也會(huì)對(duì)人口中腺體的分泌速度造成一定的影響。并且根據(jù)相關(guān)的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，在懷孕早期很多孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)吐口水的狀況，主要是害喜等癥狀所引起的。所以此時(shí)可以調(diào)整孕婦的飲食結(jié)構(gòu)來有效緩解這些胃腸道不適癥狀，這樣也能夠改善吐口水的狀況。
　　建議在懷孕的過程中，女人最好多吃自己喜歡吃，而且容易被胃腸道消化的食物，同時(shí)要多給自己的身體補(bǔ)充各種維生素以及鋅元素等微量元素。這樣還能夠避免各種病癥的發(fā)作。最關(guān)鍵的是要少吃能夠刺激口水分泌的食物，比如淀粉類食物。
　　三、使用漱口水
　　吐口水情況較為嚴(yán)重的孕婦，在日常生活中可以考慮適當(dāng)?shù)膽?yīng)用收斂性的漱口水，這樣也能夠起到不錯(cuò)的改善作用。同時(shí)還可以幫助人有效祛除口腔中的異味。