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姨媽期可以吃辣的嗎

女性在姨媽期是不可以吃辣的，因?yàn)槌岳睍?dǎo)致女性的身體血液循環(huán)加快，導(dǎo)致姨媽期出血增多，并且也增大了女性陰道和子宮部位的感染風(fēng)險(xiǎn)，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)各種生殖系統(tǒng)感染和婦科炎癥，大大的增加了女性患病的幾率。

姨媽期是女性獨(dú)有的生理期，每月一次持續(xù)時(shí)間3~7天左右，姨媽期的身體狀況會根據(jù)每個(gè)女性身體情況的不同而表現(xiàn)的不同。有些女性在姨媽期的飲食口味就會出現(xiàn)變化，比如出現(xiàn)類似于妊娠期的愛吃酸愛吃辣等等，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因，有可能是因?yàn)橐虌屍跉馓厥獾募に胤置凇Ｄ敲匆虌屍诔钥梢猿岳钡膯幔?br/>　　一、姨媽期可以吃辣的嗎
　　辣椒對于人體的刺激性較大，因此在姨媽期應(yīng)該盡量避免吃辣，因?yàn)樘幱谝虌屍诘呐宰訉m內(nèi)是存在持續(xù)出血的情況的。而吃辣之后會導(dǎo)致全身的血液循環(huán)加快，使得女性的月經(jīng)出血量增加。同時(shí)也會使得女性的陰道和子宮更多的暴露在感染風(fēng)險(xiǎn)之下。并且吃辣過多還會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，所以不建議在姨媽期吃辣的。
　　二、姨媽期注意事項(xiàng)
　　1.注意飲食
　　在女性月經(jīng)期間，除了不可以吃辣意外，還需要格外注意，在姨媽期的飲食一定要避免吃過涼或者是過熱的食物，因?yàn)樯眢w在姨媽期是屬于非常敏感的狀態(tài)的，吃了這些容易導(dǎo)致上火或者是發(fā)虛的食物，其癥狀可能比正常情況下來得更加強(qiáng)烈。此外還需要注意在姨媽期保證足夠的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)貧血和低血糖的情況。
　　2.注意衛(wèi)生
　　除了在姨媽期不能吃辣之外，還需要格外注意，在經(jīng)期注意自己的身體衛(wèi)生，尤其是私密部位的衛(wèi)生，因?yàn)榕云綍r(shí)的陰道環(huán)境為酸性，這樣能夠抑制很多細(xì)菌的滋生。但是在姨媽期，女性陰道內(nèi)的會呈現(xiàn)為堿性，大大增加感染和細(xì)菌侵入的風(fēng)險(xiǎn)。如果在這個(gè)階段不注意衛(wèi)生，很可能會導(dǎo)致各種女性生殖系統(tǒng)炎癥以及婦科炎癥的出現(xiàn)。

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