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腰部不適是什么原因

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引起腰部不適的原因包括了生理性原因和病理性原因，比較常見的生理性原因就是坐姿不當(dāng)以及長時間站立，這些情況會使腰肌出現(xiàn)勞損，再者就是過度勞累。病理性的原因也有很多，最常見的就是腰椎病變，也有可能是各種泌尿系統(tǒng)疾病。

腰是人體非常重要的部位，日常的很多活動都需要用到腰部，如果平時不注意保養(yǎng)，很有可能會導(dǎo)致腰部不適。輕者只是覺得有些腰酸和乏力，但并不影響正常的生活，嚴(yán)重者可能會感覺腰痛，甚至無法正常的直起腰或者，對日常生活和工作影響很大。那么腰部不適是什么原因？
　　一、腰部不適的生理原因
　　1.坐姿不當(dāng)
　　腰部不適有可能是因為坐姿不當(dāng)導(dǎo)致。很多人平時工作都需要坐著，但是卻沒有保持正確的坐姿，不是彎著腰就是靠著椅子，這些錯誤的姿勢保持時間過長，腰痛的毛病也會隨之出現(xiàn)，如果說想要緩解癥狀，必須得先改變不良的坐姿。
　　2.長時間站立
　　在生活當(dāng)中，很多人所從事的工作需要長時間站立，比如說售貨員、老師、理發(fā)師等，由于工作的關(guān)系，他們一天需要站立七八個小時甚至十幾個小時。正是因為站立的時間較長，所以腰部肌腱和韌帶的伸展能力會被削弱，使局部的乳酸過多的堆積，腰肌的正常代謝受到影響，導(dǎo)致腰肌勞損，進而引起腰部不適。
　　3.過度勞累
　　過度勞累也有可能會引起腰部不適，很多人為了能夠多賺點錢來養(yǎng)家糊口，工作起來總是很拼命，加班熬夜簡直就是家常便飯，每天都是嚴(yán)重的睡眠不足，飲食也很不規(guī)律，時間長了就會引起腰部不適，如果不注意休息，癥狀將會越來越嚴(yán)重。
　　二、腰部不適的病理原因
　　1.腰椎病變
　　腰椎病變是導(dǎo)致腰部不適的常見病理原因之一，比如說腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。這些腰椎病變和腰椎長時間勞損、外傷等都有關(guān)系，需要及時的治療，否則病情將會進一步加重，影響以后的生活。
　　2.泌尿系統(tǒng)疾病
　　腰部不適也有可能是泌尿系統(tǒng)疾病導(dǎo)致，比如說患有腎盂腎炎，這種疾病很容易導(dǎo)致腰痛現(xiàn)象，主要的表現(xiàn)就是脹痛。除此之外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石和結(jié)核也會引發(fā)腰痛，并伴隨其他的癥狀，比如說血尿。

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