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足內(nèi)翻的治療方法

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足內(nèi)翻的治療方法包括牽拉手法，即對跟腱的牽拉、對前腳掌的牽拉、自我牽拉法。其次可以采用輔助訓練。在平時生活中要讓寶寶有好的習慣，使用繃帶綁帶的方法，也可以起到一定的效果，但是要根據(jù)醫(yī)生指導進行治療。

當寶寶站立時，從后面看，正常足部的距骨與跟骨應在同一直線上，并垂直于地面。若寶寶的距骨相對于跟骨向外偏歪，則為足內(nèi)翻，這是對于他們以后都會有影響的疾病，因此父母一定要重視起來，了解足內(nèi)翻的治療方法非常有必要。
　　1.拉手法
　　拉小孩的跟腱，仰臥或正坐姿勢，父母用一只手抓住小孩的腳踝，另一只手的手掌放在小孩的腳跟下，然后抓住腳跟使小孩的腳心壓在前臂上，用力向上水平方向拉。注意，手掌握住腳踝必須固定在一個良好的位置，不能使整個腳被拉起。每次收縮時間，可持續(xù)約一分鐘，收縮次數(shù)取決于兒童足底屈肌攣縮的程度。為了牽引孩子的前腳掌，父母用一只手抓住孩子的腳后跟，另一只手抓住孩子的前腳掌，然后慢慢有力地向上向外扭轉(zhuǎn)，每次持續(xù)6-10秒。
　　2.自拉方法
　　讓孩子踩上兩種斜板，雙手放在桌子、床欄桿等上，然后將身體豎直，慢慢蹲下。注意：不要變形的雙腳跟坡道。此外，孩子可以面對墻壁站立，慢慢向前爬行，直到跟腱感覺拉伸到這么遠，可以把腳趾向外（像查理卓別林）做同樣的動作。
　　3.訓練輔助設備
　　父母可以用手、小刷子、冰塊，從下到上刺激孩子腿部外側(cè)的皮膚，這樣就可以誘發(fā)活動性足外翻的出現(xiàn)。如果孩子的年齡較小，父母也可以將雙手放在腳腕處，慢慢把孩子翻轉(zhuǎn)過來，可以誘發(fā)腳背反射。
　　4.平時身體保持正確的姿勢
　　在俯臥位時，寶寶的腳應該放在床的外側(cè)邊緣，使腳有一個自然的下垂，使時間長，還要防止跟腱攣縮；坐著時，讓寶寶盡量把腳平放在最好的光腳上。
　　走路時，父母還應鼓勵孩子放慢腳步，在走路前把腳平放，也可以采取從里到外墊高的方法。
　　除了上述方法外，在孩子休息時，父母也可以用一些繃帶來保持腳的正確位置。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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