腰椎間盤(pán)突出后,患者要注意少吃涼寒性的食物,還有慎吃煎炸的食物,多吃一些含鈣高的食物,飲食清淡,還要注意少活動(dòng),多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),這些食物對(duì)患者有好處。日常中患者還要注意腰部的保暖,戒煙戒酒,發(fā)現(xiàn)腰部有異常癥狀的時(shí)候要注意及時(shí)就醫(yī)。
腰椎間盤(pán)突出是一種經(jīng)常會(huì)發(fā)病的一種疾病,這種疾病對(duì)患者日常的影響非常大,一般以中老年而居多,嚴(yán)重的患者會(huì)有腰酸背痛的表現(xiàn),當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就要引起注意了。那么,腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌及預(yù)防。
一、腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌
1、寒涼性的食物是腰椎間盤(pán)突出患者的禁忌,這些食物會(huì)導(dǎo)致患者的癥狀加重,甚至還會(huì)傷害到患者的腸胃,導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)氣血淤積的現(xiàn)象。
2、煎炸的食物也要注意,這類(lèi)的食物會(huì)導(dǎo)致患者的腸胃受到嚴(yán)重的影響,甚至還會(huì)增加腹壓,導(dǎo)致患者便秘,患者的癥狀也會(huì)因此而加重,因此說(shuō),這類(lèi)的食物也需要注意。
3、鈣是人體骨骼的主要成分,當(dāng)腰椎間盤(pán)出現(xiàn)病變以后,就要多吃一些含鈣高的食物,這樣對(duì)腰椎間盤(pán)的恢復(fù)有幫助,人們可以從食物中多攝入一些鈣,比如說(shuō)在生活中多吃一些含鈣量高的魚(yú)類(lèi)、蝦、牛年等食物。
4、患者在治療后為了促進(jìn)腰部的康復(fù)要注意清淡飲食,適當(dāng)?shù)臏p少日?;顒?dòng),同時(shí)腸胃的蠕動(dòng)也會(huì)減緩,起到了保護(hù)腸道的作用。
5、蛋白質(zhì)對(duì)人體也有很多的好處,患者在患上腰椎間盤(pán)突出后,要注意選擇高蛋白的食物吃,患者可以多吃奶制品,或是豆類(lèi)的食物,動(dòng)物的肝臟,瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。
二、腰椎間盤(pán)突出的預(yù)防
1、在平時(shí)患者要注意做好腰部的保暖工作,不可以受涼,避免腰部二次受傷發(fā)病。
2、患者還要戒煙戒酒,煙酒對(duì)患者身體的影響也非常大,患者一定要注意這些問(wèn)題。
3、還要注意當(dāng)發(fā)現(xiàn)腰部疼痛感較為明顯的時(shí)候,及時(shí)的去診治。
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