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怎樣預防肛裂復發(fā)

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肛裂后很容易復發(fā)，想要預防肛裂就要注意防止便秘，可以每天多喝水，多吃一些粗糧，高纖維的食物，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，在早上起床的時候也可以喝一杯淡鹽水，排便的時候也不可以過于用力，同時辛辣刺激性的食物不可以吃。

肛裂是一種較為嚴重的疾病，這種癥狀經(jīng)常會反復的發(fā)作，在日常中只要患者注意，做好預防工作，一般不會導致肛裂復發(fā)。肛裂復發(fā)后一次比一次嚴重，對患者的影響也會一次比一次嚴重，那么怎樣預防肛裂復發(fā)？
　　1、導致肛裂的主要原因就是便秘，也就是說想要預防肛裂復發(fā)，就要先預防便秘。飲水是解決便秘的有效方法，這種方法非常的有效，患者只要注意每天保證有足夠的水量，就可以避免這些問題出現(xiàn)。在氣候干燥的季節(jié)當中，患者也可以選擇喝一些蜂蜜水，蜂蜜對滋潤腸道也有較好的作用，可以有效的緩解，或是預防便秘。
　　2、在飲食方面，也可以多吃一些纖維含量高的食物，這些食物可以更好的緩解患者的便秘，比如說新鮮的蔬菜，水果都是較好的食物，還有麥片等粗糧對于緩解便秘也有較好的作用，這些食物可以增加排糞量，同時也可以刺激到胃腸道的蠕動，加速消化食物的功能。
　　3、如果患者有嚴重的便秘，可以在早上起床的時候喝一杯淡鹽水，這樣對于緩解便秘也有較好的作用，同時也可以起到排毒的作用。
　　4、自身的衛(wèi)生情況也非常注重，患者要注意每天清洗肛門，避免細菌感染，防止對肛門造成嚴重的危害。
　　5、定時排便，在排便的時候患者要注意不可以過于用力，蹲廁所的時間不可以過長，如果發(fā)現(xiàn)有嚴重的便秘后，就要及時的去醫(yī)院中，或是服用一些藥物，避免便秘嚴重引起肛裂。
　　6、辛辣、刺激性的食物也不可以吃，這些食物會導致便秘，患者的飲食需要適當?shù)恼{(diào)理，粗細搭配合理，同時也要注意清淡自己的飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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