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睡不醒是怎么回事

對于有睡不醒情況的患者來說，是需要多加注意的，因?yàn)槭呛苡锌赡芤驗(yàn)槎喾N因素所導(dǎo)致的。首先要保證自身的睡眠時間和睡眠質(zhì)量達(dá)標(biāo)，如果這一點(diǎn)是可以確定的，就要確定是否深睡眠時間不達(dá)標(biāo)所造成的，同時考慮是否是存在著呼吸困難的問題，這樣的情況下，需要及時就醫(yī)治療才可以。

相信很多人都有賴床的習(xí)慣，但是這樣的習(xí)慣是會直接影響到正常的生活的。但是很多人都忽視了這樣的情況，很多存在著睡不醒的患者，都是存在著患有疾病的可能，就需要及時的確認(rèn)具體的情況，那么要是出現(xiàn)睡不醒是怎么回事呢？
　　1、睡眠時間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)
　　對于當(dāng)代的年輕人來說，睡眠質(zhì)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不達(dá)標(biāo)的，這與自身的生活習(xí)慣是息息相關(guān)的，首先，對于成年人來說，每一天的睡眠時間要保證在6-7個小時才可以，睡眠要保證在一個安靜、舒適的環(huán)境下。這樣是有利于睡眠的。如果睡眠不足的話，就會直接影響正常的生活，就會造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況。如果自身是保證了睡眠時間和睡眠環(huán)境的話，就是可以考慮自身的睡眠質(zhì)量是不是出現(xiàn)了問題。
　　2、深睡眠時間短所造成的
　　對于睡眠來說，是分為深睡眠和淺睡眠的。一個人的休息是要保證充足的深睡眠時間，一旦深睡眠時間短了，就代表著睡眠質(zhì)量不佳，像是有的患者會在晚上頻繁做夢，就有可能是因?yàn)樯钏邥r間比較短所造成的，恰恰代表著睡眠質(zhì)量不好。所以就需要多注意，在睡覺之前，可以喝一杯熱牛奶，泡腳，這樣的方式可以讓人體處于一種舒適的狀態(tài)，這對于自身而言，是非常重要的。能夠提升睡眠質(zhì)量。
　　3、由于自身存在疾病所引起的
　　首先對于睡不醒的患者來說，要考慮自身是否存在著打鼾的情況，一旦有打鼾的問題，就有50%的可能，出現(xiàn)呼吸困難的情況，在這樣的情況下，人體常常會出現(xiàn)呼吸不通暢的情況，所以就容易出現(xiàn)在晚上睡不著的情況，就會造成睡不醒。出現(xiàn)這類的情況，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行處理，如果沒有及時的處理，很容易造成患者的不適，慢慢誘發(fā)多種慢性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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