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什么是排卵日

女性每一個月都會進入排卵期，排卵日很多人并不知道如何計算，兩次月經(jīng)之間，下次月經(jīng)來之前的14天為排卵日，排卵期女性會出現(xiàn)食欲下降，陰道分泌物增多，性欲高漲等癥狀，一定要好好調(diào)理身體，注意正確飲食選擇，避免更多不舒服的癥狀出現(xiàn)。

排卵日對女性來說是非常重要的，最好自己能夠計算清楚，不管想不想懷孕，知道排卵日才能做好避孕措施以及避孕措施，排卵期會出現(xiàn)的不良癥狀也有很多，要好好了解清楚，下面就給大家介紹一下什么是排卵日。
　　排卵日指的是兩次月經(jīng)之間，下次月經(jīng)來之前的14天為排卵日，排卵日前5天再加上排卵日以及排卵日后4天，一共是10天時間都是排卵期，想要懷孕的夫妻應該在排卵期的時候進行夫妻生活，這樣就能讓懷孕幾率提高。
　　排卵期女性會出現(xiàn)食欲下降癥狀，因為這個時候精力可能會放在異性身上，所以并不想要吃太多食物，食欲低下，這是自然本能，沒有辦法改變。
　　還會出現(xiàn)陰道分泌物增多，隨著月經(jīng)周期的改變會有所不同，在排卵日來之前白帶一般都比較小，不是透明狀態(tài)，而進入排卵期，白帶分泌物增多，一般是乳白色的，會感覺到陰道里面很濕，可能會有蛋清樣黏液，會持續(xù)兩天到三天時間，這個階段是比較容易懷孕的。
　　排卵期女性還容易性欲高漲，這種癥狀是本能反應，為了更好的吸引異性，特別喜歡打扮自己，愛惜自己，也是身體自然信號，是排卵期到來的信號。
　　有一部分女性在排卵期的時候會有腰膝酸軟癥狀，一定要加以重視，可能是身體某一些疾病所引起的，可能會對排卵質(zhì)量造成影響，大部分身體健康的女性在排卵期并不會有什么不舒服感覺，只有一部分女性會出現(xiàn)少量陰道出血以及身體不舒服的癥狀，一般出血量是比較少的，需要積極治療，不要讓問題變得越來越嚴重。
　　排卵日大家應該都知道是什么意思，排卵日的日期計算方法也應該有一定了解，這是正常生理特征，排卵期需要注意的事項也有很多，一定要調(diào)整好心情，不要過度緊張，正確飲食，不要吃生冷刺激食物，只要生活習慣良好，就不會有太多不舒服的癥狀出現(xiàn)，不需要過分在意。

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