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痛風(fēng)能喝酸奶嗎

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痛風(fēng)的出現(xiàn)會讓病人疼痛難忍，此時必須要注意日常的飲食，比如痛風(fēng)發(fā)作時就不應(yīng)該選擇喝酸奶，因為酸奶中的乳酸成分，菌類物質(zhì)，高核酸物質(zhì)，還有核苷酸，都會導(dǎo)致尿酸無法正常的排泄，讓病情變得更加嚴(yán)重，所以就應(yīng)該引起重視。

如今痛風(fēng)的人群逐漸的增加，也讓大家對于痛風(fēng)這一個問題更加關(guān)注，其實痛風(fēng)人群在日常的飲食中應(yīng)該引起重視，不僅僅應(yīng)該保證人體所需要攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，也同樣應(yīng)該對于食物有所取舍，否則就可能會導(dǎo)致病情沒有辦法控制，那么痛風(fēng)能喝酸奶嗎？
　　一、痛風(fēng)能喝酸奶嗎
　　專家認(rèn)為痛風(fēng)人群不應(yīng)該喝酸奶，酸奶是一種高脂肪，高蛋白質(zhì)，高嘌呤的成分，在攝入之后可能就會對于個人的健康造成影響。痛風(fēng)人群可以選擇喝牛奶，但是卻不應(yīng)該喝酸奶，酸奶中的乳酸會導(dǎo)致病情變得更嚴(yán)重。
　　二、痛風(fēng)人群為什么不能喝酸奶
　　乳酸成分
　　酸奶中含有比較多的乳酸成分，一旦攝入乳酸成分之后，會導(dǎo)致人體正常尿酸的排放受到影響，所以就不應(yīng)該多喝。
　　嘌呤成分高
　　酸奶是一種高嘌呤的成分，這和牛奶完全不同，在經(jīng)過發(fā)酵之后內(nèi)部就含有高嘌呤的成分，普通人攝入并沒有關(guān)系，但是對于痛風(fēng)人群來說，經(jīng)常性攝入酸牛奶就會導(dǎo)致病情變得更加嚴(yán)重。
　　菌類物質(zhì)
　　酸奶中含有比較多的菌類物質(zhì)，這些物質(zhì)如果攝入的過多，就會導(dǎo)致痛風(fēng)人群更出現(xiàn)尿酸排放紊亂等現(xiàn)象，沒有辦法控制病情。
　　高核酸物質(zhì)
　　酸奶中含有高核酸物質(zhì)，這類物質(zhì)在進(jìn)入人體之后就會和尿酸不斷競爭排泄，而如果攝入酸奶比較多，也會導(dǎo)致尿酸排泄受到影響，最終會出現(xiàn)尿酸沉積等現(xiàn)象，所以就應(yīng)該減少喝酸奶，可以選擇乳酸含量比較低的牛奶。
　　核苷酸
　　發(fā)酵的時候也會使用核苷酸，在經(jīng)過氧化后更會在人體內(nèi)形成尿酸，所以對于痛風(fēng)人群來說，更容易會加重痛風(fēng)的病情，應(yīng)該減少吃酸奶，奶酪等食物，等到病情得到控制之后，可以適當(dāng)性的吃上一些，譬如在穩(wěn)定期就無需過于擔(dān)心。

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