美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

消化不良吃什么輔食

消化不良這種問題不管是兒童還是成人都會(huì)發(fā)生，兒童本身腸胃就比較弱，出現(xiàn)消化不良的幾率也比較高，應(yīng)該注意正確輔食選擇，可以喝酸奶，吃蘋果泥，胡蘿卜湯，栗米山藥粥，小米香菇粥，能達(dá)到調(diào)理脾胃作用。

孩子在成長(zhǎng)發(fā)育過程中出現(xiàn)消化不良的幾率是非常高的，使用正確方法及時(shí)處理就很重要，正確輔食選擇也是很重要的，不然會(huì)讓不舒服的問題變得更加嚴(yán)重，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下消化不良吃什么輔食。
　　1、酸奶
　　它里面所含有的乳酸可以讓身體里面的霉菌生長(zhǎng)受到抑制，可以讓使用抗生素類藥物導(dǎo)致的菌群失調(diào)問題得到有效解決，還能夠避免有毒物質(zhì)堆積在身體里面，當(dāng)出現(xiàn)消化不良問題，適當(dāng)給孩子喝一些酸奶，能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
　　2、蘋果
　　它里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，對(duì)寶寶來說非常適合，給孩子吃蘋果的時(shí)候，清洗干凈搗爛成泥以后給孩子吃，這樣就能促進(jìn)腸胃消化功能，能夠讓身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
　　3、胡蘿卜湯
　　這款食物能達(dá)到幫助食物消化，健脾下氣作用，里面的維生素含量豐富，還含有維生素a，葉酸，能達(dá)到潤(rùn)燥明目健脾效果，對(duì)于脾胃虛弱所引起的消化不良起到好的調(diào)節(jié)作用。
　　4、薏米山藥粥
　　可以達(dá)到滋陰安神，益氣補(bǔ)脾作用，能夠讓消化不良問題盡快消失，不管是薏米還是山藥都是非常好的食材，搭配在一起熬煮成粥來喝，對(duì)消化不良的兒童是很適合的。
　　5、小米香菇粥
　　它可以達(dá)到幫助食物消化以及健脾作用，里面的小米健脾胃效果很強(qiáng)，香菇能夠幫助食物更好的消化，達(dá)到開胃作用，如果孩子有消化不良問題，適當(dāng)吃一些也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
　　6、西紅柿
　　它里面含有甲酸檸檬酸，蘋果酸等有機(jī)酸物質(zhì)，能夠把維生素c有效的保護(hù)住，在制作過程中也不會(huì)被破壞掉，這樣身體就能更好地利用維生素，而且里面還含有番茄素，能夠達(dá)到利尿幫助消化效果，讓胃液消化脂肪的能力增強(qiáng)，還可以讓真菌細(xì)菌生長(zhǎng)得到控制。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>