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皮肌炎能吃藍莓嗎

皮肌炎可以適量食用一些藍莓。因為藍莓不但營養(yǎng)成分豐富，還有十分豐富的黃酮類以及多糖類物質，而且還有一些植物水溶性色素，這些物質對于患者來說，都是至關重要的。除此以外，皮肌炎患者務必要注意一下保持一個清淡的飲食習慣。

現實生活之中，由于受到了一些諸如外傷因素的影響，導致了一些患者受到了皮肌炎這種皮膚病的困擾，繼而給自己的身體健康帶來了嚴重的傷害，十分不利于提高生活質量。那么，皮肌炎能吃藍莓嗎？下面讓我們了解一下吧。
　　通常來說，皮肌炎患者是能夠吃一些藍莓的。究其因，藍莓富含營養(yǎng)成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，被稱為水果皇后。藍莓中的花青素是一種非常重要的植物水溶性色素有抗衰老、抗氧化的作用，對于提高免疫有一定的作用。皮肌炎患者各種的水果蔬菜都是能夠吃的，只要保證進食之后不會發(fā)生腹瀉等胃腸道的感染，不會發(fā)生胃腸道不舒服就可以了。
　　皮肌炎的患者是能夠適當吃藍莓，藍莓是一種很好的水果，也含有大量的營養(yǎng)價值，比如含有多種維生素和花青素，也含有一些微量元素等，能夠美容養(yǎng)顏，抗衰老，還具有很好的開胃、助消化、緩解便秘的作用。
　　皮肌炎患者在日常生活中要注意以下幾點：
　　蔬菜，切莫日曬尤其是夏季外出的時候要避免紫外線的直接照射，穿長袖衣褲，打遮陽傘，以免引起病情加重或者復發(fā)。
　　其次，在病情緩解期能夠適當進行運動鍛煉，一方面能夠增強體質，增強抵抗疾病的能力，另一方面也要避免肌肉的廢用性萎縮。不過在病情急性發(fā)作期要注意休息，劇烈的運動有可能會使病情加重。
　　需要注意的是，皮肌炎患者最好能夠多吃一些新鮮的水果蔬菜的，當然也要注意清淡飲食，低鹽、低脂、低糖飲食，盡可能的要少量多餐，細嚼慢咽，減少吞咽肌的負擔。

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