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如何預防膽結(jié)石

預防膽結(jié)石的方法有很多，如果出現(xiàn)了膽囊炎，也一定要及時去醫(yī)院進行治療，因為這些潛在的因素都有可能會造成膽結(jié)石的發(fā)生。如果肚子里面有蛔蟲，就要記得按時殺蛔蟲，還要注意在日常生活中多喝水。

隨著現(xiàn)在工作壓力越來越大和人們不規(guī)律的飲食，使很多的人患上了身體上的疾病。其中膽結(jié)石就是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病最主要的表現(xiàn)就是疼痛難忍，膽囊結(jié)石的形成原因比較復雜。膽汁中成分的改變，特別是膽鹽與膽固醇在膽汁中含量的變化是導致膽結(jié)石的一個重要原因。那么，如何預防膽結(jié)石？
　　預防膽結(jié)石可以在飲食上調(diào)理，在飲食是每天必不可少的能量吸收過程，很多人在吃飯的時候都會吃的很飽，或者只吃葷菜，其實這樣很容易患上膽結(jié)石，我們平常的飲食應(yīng)該吃的不要過飽，還有葷素搭配，五谷雜糧也要吃，少吃高膽固醇食物、多吃含維生素豐富的蔬菜水果。有良好的鍛煉習慣可以預防很多疾病的發(fā)生，長期的鍛煉可以讓人身體健康，增強抵抗力，這樣也不會肥胖，鍛煉還可以使內(nèi)臟器官的功能增強，膈肌和腹肌運動對膽囊起一種按摩作用，防止膽汁淤滯。
　　在生活上要講究衛(wèi)生，防止腸道蛔蟲感染，對已感染者應(yīng)積極治療。預防性服藥，對有慢性膽囊炎，膽汁淤滯癥的人，要遵醫(yī)囑長期服用消炎、利膽、舒肝的中、西藥物，以防結(jié)石形成。。避免患上膽結(jié)石，還要注意在日常生活中多喝水，因為水可以帶走身體中的一部分毒素，還可以幫助難避免患上膽結(jié)石，膽結(jié)石患者平時在常生活中一定要多喝水，除了要多喝水之外，還要多運動。
　　膽結(jié)石患者可以采用很多的治療方法，但是最有效的治療方法應(yīng)該就是手術(shù)，如果是特別嚴重的膽結(jié)石患者，那么就一定要采取手術(shù)方法進行治療。而如果病情不嚴重就可以考慮一下傳統(tǒng)的治療手段，其實患者養(yǎng)成一個良好的生活習慣還是可以對防治膽結(jié)石起到一個非常好的作用。
　　以上就是對如何預防膽結(jié)石做的介紹，這種病是很好治愈的，患者不要太著急，這種病的預防就是就是平時一定要記得吃早餐，因為不吃早餐就會造成膽汁囤積在膽囊部位，久而久之就會造成膽結(jié)石，少食糖類和肉類。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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