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生了氣乳房疼怎么辦

女性出現(xiàn)乳房疼的幾率還是非常高的，每一個(gè)人的出現(xiàn)原因都有所不同，可能是和月經(jīng)有關(guān)，有可能是生氣造成的，可以使用藥物方法治療，需要使用熱敷方法，經(jīng)常進(jìn)行按揉，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，這樣就能達(dá)到好的作用。

女性乳房方面會(huì)出現(xiàn)的不良癥狀是比較多的，像乳房疼就是其中一種，不同階段出現(xiàn)乳房疼的原因都不一樣，總是生氣也是導(dǎo)致乳房疼的主要原因，所以使用正確方式好好改善就相當(dāng)重要。那么，生了氣乳房疼怎么辦？

可以使用藥物方式來(lái)解決，像乳腺散結(jié)膠囊能達(dá)到活血行氣以及散結(jié)軟堅(jiān)作用，可以讓乳房疼痛癥狀消失，還可以服用乳寧顆粒，達(dá)到理氣解郁養(yǎng)血疏肝效果，如果因?yàn)榭偸巧鷲灇舛霈F(xiàn)乳房脹痛問(wèn)題，用這種藥物能達(dá)到好的效果，還可以使用乳凝片，活血化瘀，溫肺祛痰作用是相當(dāng)不錯(cuò)的，能夠讓乳房脹疼以及乳腺結(jié)塊問(wèn)題更快消失。

想要解決生氣乳房疼的癥狀還可以采用熱敷治療方式，這是中醫(yī)治療方法里面的一種，可以使用熱水瓶，熱敷袋進(jìn)行緩解，或者是洗熱水澡，如果使用冷熱交替外敷的方式，可以讓消除效果更好一些。

經(jīng)常按揉乳房也很重要，能夠讓過(guò)多的液體回到淋巴系統(tǒng)，先用肥皂涂抹在乳房上面，然后再沿著表面進(jìn)行手指亂動(dòng)，再把乳房壓入再?gòu)椘?，這樣就可以讓乳房不舒服的感覺(jué)得到更有效的改善。

還需要改變飲食習(xí)慣，多吃一些低脂肪高纖維食物，像豆類(lèi)食物，蔬菜以及谷物類(lèi)食物的纖維就非常好，不要吃過(guò)咸太辣的食物，也不要吃腌制食物，容易讓乳房脹痛問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，月經(jīng)到來(lái)前的一個(gè)禮拜到10天左右，這些食物更應(yīng)該避免，不要讓身材過(guò)于肥胖，身材肥胖的女性乳房脹痛出現(xiàn)的幾率也會(huì)更高。

上面介紹的就是生了氣乳房疼的解決方法，以上這些方式能起到一定緩解作用，想要讓這種問(wèn)題盡快消失，好好的調(diào)整自己的心情也很重要，不要總是處在抑郁不開(kāi)心的狀態(tài)當(dāng)中，這樣只會(huì)讓問(wèn)題變得越來(lái)越嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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