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乳暈內(nèi)陷怎么辦

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乳頭內(nèi)陷的輕重不同，選擇的治療方法不同。如只是輕中度的乳頭內(nèi)陷，一般可通過堅(jiān)持做乳頭十字操、手法牽引、吸奶器牽拉、刺激乳頭等方法改善乳頭內(nèi)陷癥狀；如果乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重，可選擇支架法矯正術(shù)、切開法矯正術(shù)等手術(shù)方法進(jìn)行治療。

乳腺管先天發(fā)育不良，導(dǎo)管比較短，乳頭組織纖維痙攣，或者患有急慢性乳腺炎，在青春期乳房發(fā)育時(shí)經(jīng)常束胸、穿過緊的胸罩等，都可能會(huì)導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。凹陷的乳頭中容易藏污納垢，清理不及時(shí)會(huì)引起異味，而且乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)影響到正常的哺乳，需要采取措施進(jìn)行治療，那么，乳頭內(nèi)陷怎么辦呢？
　　一、輕中度乳頭內(nèi)陷的治療方法
　　1.堅(jiān)持做乳頭十字操
　　常做十字操有助于凹陷乳頭的緩解。在畫十字時(shí)，先把手洗干凈，再用兩手的拇指平行放在乳頭的兩側(cè)，從乳頭向兩側(cè)外方平行的伸展，也就相當(dāng)于圍繞著乳頭做十字，這對(duì)于輕度的乳頭凹陷有不錯(cuò)的效果。
　　2.手法牽引
　　如果是先天性發(fā)育不良引起的乳頭內(nèi)陷，癥狀不嚴(yán)重，可以堅(jiān)持手法牽引的方法進(jìn)行矯正。比如可以先用毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，然后再用手指捏住乳頭輕輕的外拉，每次進(jìn)行5~10分鐘左右，如果能堅(jiān)持進(jìn)行手法牽拉，一般可以取得滿意的效果。
　　3.吸奶器牽拉
　　把吸奶器放在乳頭上，利用負(fù)壓的作用，就可以把乳頭吸出。乳頭吸出后，再進(jìn)行牽拉、乳頭十字操等，也可以改善乳頭凹陷的癥狀得到改善。
　　4.刺激乳頭
　　乳頭是一個(gè)非常敏感的地方，當(dāng)出現(xiàn)乳頭凹陷時(shí)，可以堅(jiān)持對(duì)乳頭進(jìn)行刺激，也可以讓乳頭凹陷的癥狀得到緩解。比如用手指輕輕的觸碰乳頭，乳頭就會(huì)變硬、挺立；還可以在沐浴的時(shí)候，用冷熱水交替的方法對(duì)乳頭進(jìn)行刺激，也可以改善乳頭凹陷癥狀。
　　二、重度乳頭內(nèi)陷的治療方法
　　1.支架法矯正術(shù)
　　如果乳頭凹陷比較嚴(yán)重，還想保留哺乳功能，可以選擇支架法對(duì)凹陷的乳頭進(jìn)行矯正。這種方法不用在皮膚上做切口，也不會(huì)破壞乳腺的導(dǎo)管，乳頭的感覺也不會(huì)受到影響，是一種不錯(cuò)的治療方法，但治療時(shí)間較長(zhǎng)。
　　2.切開法矯正術(shù)
　　如果不考慮哺乳，局部炎癥反復(fù)發(fā)作，凹陷嚴(yán)重時(shí)，可以選擇切開手術(shù)，完全切斷乳腺導(dǎo)管，達(dá)到松解的目的，就可以讓凹陷的乳頭得到改善。

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