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嗓子疼可以喝檸檬嗎

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如果出現(xiàn)了嗓子疼的情況，適當(dāng)?shù)暮刃幟适菦]有問題的，檸檬當(dāng)中的維生素和水分含量豐富，可以緩解喉嚨干燥疼痛的癥狀，而且也可以加快體內(nèi)的水循環(huán)，促使病情盡快的恢復(fù)。不過不要喝冰檸檬，因為冰檸檬的刺激性很強，會加重咽喉部位充血水腫的癥狀，不利于疼痛的改善。

在日常的生活當(dāng)中，嗓子疼是很常見的一種現(xiàn)象，幾乎人人都遇到過。而導(dǎo)致嗓子疼的原因有很多，可能是干燥上火所致，也有可能是上呼吸道感染引發(fā)。很多人認(rèn)為，檸檬具有清熱敗火的功效，嗓子疼的時候可以喝一些來改善癥狀。那么嗓子疼可以喝檸檬嗎？
　　一、嗓子疼可以喝檸檬嗎
　　嗓子疼是可以喝檸檬的，檸檬當(dāng)中含有大量的維生素和水分，可以滿足身體所需，同時也能夠緩解喉嚨干燥疼痛的癥狀，并且加快身體內(nèi)的水分循環(huán)，促進(jìn)喉嚨的病情恢復(fù)。不過檸檬盡量喝溫?zé)岬?，不要喝冰冷的，嗓子疼的時候咽喉部位大多都會充血水腫，而且神經(jīng)末梢也比較敏感，如果說喝冰的檸檬刺激性會非常的強，從而加重疼痛癥狀。
　　二、嗓子疼怎么喝檸檬
　　1.檸檬泡水
　　用檸檬來泡水是最為簡單的喝法，直接將檸檬切成薄片，并且用溫開水沖泡，幾分鐘之后就可以飲用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯兄诰徑馍ぷ犹鄣陌Y狀。注意沖泡的時候不要直接使用開水，否則會讓味道變澀，口感會變差。
　　2.檸檬茶
　　嗓子疼也可以喝檸檬茶，也就是使用檸檬制成的茶飲。首先要準(zhǔn)備一個新鮮的檸檬，將其切成薄片之后放在杯子當(dāng)中，然后加上適量的冰糖和綠茶或者是金銀花茶，沖入適量的溫開水，一杯可口的檸檬茶就制作完成了。這種檸檬茶的口感會比檸檬水要好很多，而且改善嗓子疼的癥狀效果也很不錯。
　　3.檸檬蜂蜜水
　　檸檬蜂蜜水也就是用檸檬和蜂蜜制作的一種飲品，適合嗓子疼的人喝。把新鮮的檸檬切成薄片，放在杯子當(dāng)中，并加上兩勺蜂蜜，沖入溫開水，攪拌均勻之后就可以飲用了。蜂蜜具有滋陰潤肺的功效，和檸檬搭配在一起能夠更好的改善喉嚨痛的癥狀。

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