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老是便秘是什么原因

老是便秘的原因，首先有可能是由于一些飲食因素誘發(fā)的，比如長期吃精細(xì)的糧食；其次，有可能是患者明明有便意，卻經(jīng)常性憋著引起的；再者，缺乏運(yùn)動(dòng)也是誘發(fā)便秘的一種常見原因；最后，不良情緒的發(fā)生，也會(huì)誘發(fā)便秘的發(fā)生。

現(xiàn)實(shí)生活之中，由于很多方面的原因，導(dǎo)致了很多患者出現(xiàn)了老是便秘這種不良癥狀，從而給自己的工作以及學(xué)習(xí)帶來了很大的傷害，也是十分不利于提高生活質(zhì)量的。那么，老是便秘究竟什么原因？下面讓我們了解一下吧！
　　1、飲食因素
　　一些飲食方面的因素，無疑是誘發(fā)便秘這種不良癥狀發(fā)生的最大原因。精細(xì)糧食內(nèi)所含有的碳水化合物含量很高，這些物質(zhì)是身體所必須的，不過長期吃精細(xì)糧，會(huì)引起身體內(nèi)的熱量過多。并且對于腸胃的蠕動(dòng)亦為非常不利的，很容易會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
　　2、有便不排
　　倘若患者明明存在便意，卻由于某些原因而經(jīng)常性憋著，這種情況對于身體健康的傷害很大。有很多職場人因?yàn)楣ぷ魈Φ木壒剩?jīng)常都習(xí)慣性憋著，等到他們空閑下來的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候往往沒有了便意。久而久之，就導(dǎo)致身體的提醒排便功能發(fā)生故障，繼而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
　　3、缺乏運(yùn)動(dòng)
　　生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是可以保持身體健康的基本，一旦缺乏運(yùn)動(dòng)，那么患者就容易誘發(fā)便秘的發(fā)生。長期久坐對于人體的健康是不利的。有一些患者因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，上班時(shí)間長期坐著，下了班回家，因?yàn)樘垡部偸亲?，這種長期處于一個(gè)久坐狀態(tài)的不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致了腸胃蠕動(dòng)過慢，誘發(fā)了便秘的發(fā)生，導(dǎo)致患者越來越胖。
　　4、情緒因素
　　情緒的好與差，往往直接影響了患者的身體健康程度。倘若患者長期處于一種不良情緒之中，就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。究其因，情緒因素對于人體消化功能的影響很大，不良情緒會(huì)導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)懈怠的情況，繼而導(dǎo)致患者的腸胃功能受到諸多不良的影響，誘發(fā)了便秘的發(fā)生。

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