在出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀時，可以通過減少衣物降溫、冷敷額頭、酒精或溫水擦拭身體以及適當?shù)亩囡嬎任锢矸椒ㄟM行降溫。但需要注意的是，如果患者在物理降溫后體溫再次升高甚至持續(xù)不退時應(yīng)當及時就診予以治療。
當身體受到細菌或病毒感染時，體溫的調(diào)節(jié)功能失衡就會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。前期患者多會感到畏寒、怕冷、頭疼，隨著體溫的升高患者會出現(xiàn)乏力、困倦、身體酸痛等癥狀。那么，發(fā)燒物理降溫的方法有哪些？
1、減少衣物降溫
由于發(fā)燒時會感到怕冷，不自覺想增添衣物保暖，但其實這種方式反而會導(dǎo)致體溫過高而加重病癥甚至?xí)绊懙胶粑?。所以正確的做法應(yīng)當是保持患者所處環(huán)境的空氣流通，且適當減少患者的衣物。
2、冷敷額頭
將毛巾以涼水清洗輕敷于患者的額頭處，待毛巾變熱后取下再次用涼水清洗后繼續(xù)敷在額頭上。這種方法能夠有效的降低患者體溫，減輕患者頭痛的不適感。
3、酒精、溫水擦拭
發(fā)燒時可以利用醫(yī)用棉蘸取適當濃度的醫(yī)用酒精擦拭掌心、足心、腋窩等處的方式進行降溫，但需要注意如皮膚有破損處或?qū)凭?a href="http://m.international-tax-support.com/k/h07x57ryk2y0vrt.html" target="_blank">過敏的人群不能采用此方法，嬰幼兒皮膚嬌嫩酒精極易對其造成強烈的刺激所以也不能使用此方法。因此，嬰幼兒、對酒精敏感的人群可以用溫水洗滌過的毛巾擦拭上述位置以及背部、頸后以及腹股溝也能起到降溫的效果。
4、適當多飲水
為了避免發(fā)燒導(dǎo)致脫水情況的發(fā)生，患者還可以適當?shù)亩囡嬘脺亻_水增加排尿量，也能夠輔助降低體溫。
雖然以上物理方法都能夠有效降低體溫，但是如果患者體溫短暫降低后又出現(xiàn)升高且持續(xù)不退的情況時應(yīng)當以及前往醫(yī)院就診，針對自身癥狀服用藥物進行治療。
以上是關(guān)于發(fā)燒時物理降溫方法的總結(jié)介紹，希望對大家有所幫助。季節(jié)交替時是發(fā)燒的多發(fā)時期，希望大家做好防寒保暖工作確保身體的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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量體溫需要幾分鐘
目前來講，臨床上量體溫的方式，常用的是三種：第一種是口腔的溫度，第二種是腋窩的溫度，第三種是肛門溫度。在新冠疫情發(fā)生以后，額溫槍做額頭的體溫的測量，也比較常見。一般來講不同的測量方式，測量的時間有所不同。一般來講如果是口腔的溫度，一般要大于五分鐘。腋窩的溫度有時候會用水銀的溫度計，有時候會用電子的溫度計，一般超過五分鐘的測量時間才會有效。電子的溫度計一般來講是五到十分鐘，有些電子的溫度計會帶有報警功能，如果溫度達到一定程度以后，它會報警，這種情況下再等一到兩分鐘，它的溫度一般不會有太大的變化。也就是說，如果帶有報警功能的電子測溫器，在腋窩測量溫度以后，等它報警以后再等一到兩分鐘，這種情況體溫一般就達到了正常的體溫的溫度，就可以測量結(jié)束，看體溫是多少度就可以了。肛門的溫度，臨床上也會應(yīng)用，一般應(yīng)用于一些特殊的情況，比如說不配合的孩子或者說是意識不太清楚的老年患者可以用肛溫，肛溫的溫度相對來講比腋窩的溫度，一般會高0.5℃左右，一般腋窩的正常體溫是36~37℃，而肛門的溫度一般是36.5~37.5℃之間。一般來講，如果人的體溫超過37.3℃，就算是發(fā)熱。一般來講，超過38.5℃需要降溫治療，降溫的方式目前有物理降溫和藥物降溫等。語音時長 02:2279164次收聽 2021-10-15 -
火車站測體溫多少度算發(fā)燒
在火車站測體溫一般是指體溫超過37.3℃算發(fā)燒，如果沒有發(fā)燒，但是有其他的一些癥狀，比如說有咳嗽、咳痰、咽部的疼痛、有肌肉的酸痛，有其他的一些新冠相關(guān)的一些臨床癥狀，即便是沒有發(fā)燒，也得需要進一步的去做一些處理。額頭相對來講是暴露在一個環(huán)境中，它不是一個封閉的一個狀態(tài)，不像腋窩，或者是肛門，或者是口腔處在一個封閉的狀態(tài)下，相對溫度來講比較準確。額溫的這種溫度因為處在一個暴露的環(huán)境中，所以說它的溫度變化相對比較大，一般35~37℃都算正常。92804次播放 2021-09-01
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人的體溫不到36℃是什么原因
人體的溫度正常的范圍是36℃到37℃、38℃左右。體溫不到36℃有以下原因：一、測量誤差。在測腋下溫度的時候，如果腋毛過多，或者測量時間不到5分鐘，會導(dǎo)致測量的體溫比較低或不到36℃。如果皮膚比較干燥，體溫計夾的不緊，漏縫隙，也會使體溫計不能準確地反應(yīng)體溫。二、疾病因素。比如皮膚水腫，無論是因為受傷的原因，還是低蛋白血癥、肝硬化等，如果皮膚水腫的情況下，體溫通常來說不準確，所以遇到高度水腫的病人，會給病人做口腔測溫，或肛門測溫。65053次播放 2021-09-01
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人正常體溫是多少到多少
體溫的測量有四個方法，包括額頭的溫度、腋下的溫度、口腔的溫度，還有肛門的溫度。通常一個人的體溫指的是用體溫計測腋下的溫度。正常成年人的腋下溫度一般是36.2℃到37.3℃，是正常體溫。上午的體溫一般比下午體溫要低0.2到0.3℃左右，這是一個正?，F(xiàn)象。一方面跟代謝有關(guān)系，一方面跟環(huán)境因素有關(guān)系。女性一般比男性溫度略高0.1到0.2℃。同時女性在排卵期的時候，體溫也比正常的時候高0.2到0.3℃，也是正常體溫。67328次播放 2021-09-01
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37.5度算發(fā)燒嗎
37.5度算發(fā)燒，屬于低燒。正常成年人的體溫在36度到37度之間，臨床把體溫超過37.3度叫做發(fā)熱。人體體溫會隨時間而變化，病人最好每天能測4次體溫，醫(yī)生會根據(jù)病人體溫的熱型，判斷發(fā)熱的原因。發(fā)熱按照程度分為低熱、中等度發(fā)熱、高熱、超高熱。低熱指體溫在37.3~38度之間，中等度發(fā)熱指體溫在38.1度到39度，高熱指體溫在39.1度到41度，超高熱指體溫在41度以上。69240次播放 2021-06-16
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寶寶體溫37.5度是發(fā)燒嗎
寶寶的體溫37.5℃肯定是發(fā)燒了，一般小孩的體溫超過37.3℃就是體溫增高的表現(xiàn)，更何況是37.5℃那肯定是發(fā)燒了，小孩的體溫超過37.3℃就是體溫增高的表現(xiàn)。體溫的測量往往與外部環(huán)境、孩子的狀態(tài)都有關(guān)系，而且跟測量的位置也有關(guān)系，最經(jīng)典的、最準確的，還是從腋下的水銀體溫計測量的體溫。如果是超過了37.5℃，而且不能是在馬上喝完熱水或者吃完奶以后進行測量，如果這時候體溫超過37.5℃，肯定就是異常、是發(fā)燒了，這時候就要去看病了。90644次播放 2021-04-26
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體溫36度需要吃藥嗎
體溫36度，如果沒有任何不適癥狀，是不用吃藥的。人體體溫的測量方法有腋下法，口測法和肛測法。正常成年人的腋下溫度通常在36度到37度之間，如果測量腋下溫度36度是正常的，不用過度緊張。另外正常人在一天之內(nèi)體溫是略有波動，不是完全不變的，通常相差會在1度左右。例如人體早晨的體溫偏低，下午又會偏高。運動、進食后，人體體溫都會稍微升高，女性在經(jīng)期前或是妊娠期的體溫也會偏高，而老年人的體溫相對年輕人會偏低。因此如果體溫36度，沒有不適癥狀，是不需要吃藥的。語音時長 01:0470212次收聽 2021-04-19 -
咳嗽發(fā)燒吃什么食物
咳嗽發(fā)燒的出現(xiàn)本身也會有一系列的癥狀，要想有效促進病情的恢復(fù)，日常的飲食本來就是關(guān)鍵，可以選擇多喝米湯，多喝綠豆湯，另外也應(yīng)該選擇多喝水果汁，多吃瘦肉清粥，這些食物如果能夠多吃，也可以讓病情快速的恢復(fù)，可有效保證健康。
59583次瀏覽 2020-03-23
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38度算不算發(fā)燒
臨床常用的測量患者體溫的幾個部位為口腔、直腸、腋下溫度。口腔溫度正常范圍是三十六點三-三十七點二攝氏度，直腸溫度正常范圍是三十六點五-三十七點七攝氏度。腋下溫度正常范圍是36度到37攝氏度。正常人體溫一般為36~37℃左右。正常人的體溫受體溫調(diào)節(jié)中樞所調(diào)控，并通過神經(jīng)、體液因素使產(chǎn)熱和散熱過程呈動態(tài)平衡，保持體溫在相對恒定的范圍內(nèi)。當機體在致熱原作用下或各種原因引起體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙時，體溫升高超出正常范圍，稱為發(fā)熱。我們平常判斷發(fā)熱，是以口腔溫度作為標準的。當患者體溫在三十七點三-38度之間，我們稱之為低熱；當體溫在三十八點一至39攝氏度時，我們稱之為中等發(fā)熱。當患者體溫在三十九點一四十一點一度之間，我們稱之為高熱。當患者體溫在四十一點一度以上，我們稱之為超高熱。所以，38度高于正常的體溫范圍，屬于低熱。發(fā)燒的病因分為感染性發(fā)熱和非感染性發(fā)熱。對于發(fā)熱患者，需到醫(yī)院進一步檢查，明確發(fā)熱原因，針對病因治療。語音時長 01:2751140次收聽 2020-03-20 -
高燒不退是什么原因
發(fā)熱患者在不同時間測得的體溫數(shù)值分別記錄在體溫單上，將各體溫數(shù)值點連接起來成體溫曲線，該曲線的不同形態(tài)(形狀)稱為熱型。不同的病因所致發(fā)熱的熱型也常不同。臨床上常見的熱型有以下幾種?；魺崾侵阁w溫恒定地維持在39-40℃以上的高水平，達數(shù)天或數(shù)周，24h內(nèi)體溫波動范圍不超過1℃。常見于大葉性肺炎、斑疹傷寒及傷寒高熱期。弛張熱又稱敗血癥熱型。體溫常在39℃以上，波動幅度大，24h內(nèi)體溫波動范圍超過2℃，但都在正常水平以上。常見于敗血癥、風濕熱、重癥肺結(jié)核及化膿性炎癥等。間歇熱體溫驟升達高峰后持續(xù)數(shù)小時，又迅速降至正常水平，無熱期(間歇期)可持續(xù)1天至數(shù)天，如此高熱期與無熱期反復(fù)交替出現(xiàn)。常見于瘧疾、急性腎盂腎炎等。波狀熱(MdulantFever)體溫逐漸上升達39℃或以上，數(shù)天后又逐漸下降至正常水平數(shù)天后又逐漸升高，如此反復(fù)多次。常見于布氏桿菌病。回歸熱(RecurrentFever)體溫急驟上升至39℃或以上，持續(xù)數(shù)天后又驟然下降至正常水平。高熱期與無熱期各持續(xù)若干天后規(guī)律性交替一次?？梢娪诨貧w熱、霍奇金病等。不同的發(fā)熱性疾病各具有相應(yīng)的熱型，根據(jù)熱型的不同有助于發(fā)熱病因的診斷和鑒別診斷。語音時長 01:4852077次收聽 2020-03-20 -
發(fā)燒可以吃阿莫西林膠囊嗎
發(fā)燒的原因是與很多種的，要弄清楚發(fā)病的原因在使用對癥的藥物來進行治療，阿莫西林是一種抗生素，這樣的藥物不能隨意的服用，要是有細菌感染的情況，那么是可以服用阿莫西林來進行治療的。
59282次瀏覽 2020-03-04
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發(fā)燒39℃嚴重嗎
發(fā)燒39℃后查明發(fā)熱的原因，針對病因進行治療。發(fā)燒的病因很多，臨床上可分為感染性與非感性兩大類。對于感染性發(fā)熱，各種病原體如病毒、細菌、真菌、結(jié)核等均可引起感染。非感染性發(fā)熱主要有以下幾種原因：無菌性壞死性物質(zhì)的吸收。由于組織細胞壞死，組織蛋白分解及組織壞死物的吸收所致的無菌性炎癥，也可引起發(fā)熱，稱之為吸收熱。對于抗原抗體反應(yīng)如風濕熱、血清病、藥物熱、結(jié)締組織病也可引起發(fā)燒。內(nèi)分泌代謝疾病，如甲狀腺功能亢進、重度缺水，也可以引起發(fā)燒。皮膚散熱減少，如廣泛性皮炎。慢性心衰等引起發(fā)熱，一般為低熱。體溫調(diào)節(jié)中樞功能失常，自主神經(jīng)功能紊亂。如果患者發(fā)熱39攝氏度，要給予多飲水、退燒片口服，同時建議患者到醫(yī)院及時去就診。查明發(fā)熱的原因，如果感染性發(fā)熱引起，針對病原體進行抗感染治療，如果非感染性發(fā)熱引起，要盡早查出病因，針對病因進行治療。語音時長 01:2458060次收聽 2020-02-17 -
發(fā)燒抽搐對智力的影響
如果只是偶爾出現(xiàn)一次，單純的高燒抽搐，對智力影響不大，但是如果高燒抽搐是腦炎等疾病引起的，發(fā)燒抽搐的時間長，極有可能會損傷腦神經(jīng)，影響智力，所以一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒抽搐，要注意及時送醫(yī)，并且讓孩子平躺側(cè)臥，通過給孩子脫衣服、溫水擦拭身體、多喝水散熱，幫助退燒，降低危害智力的幾率。
61045次瀏覽 2019-03-25
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小兒氨酚黃那敏顆粒是退燒藥嗎
發(fā)燒，特別是高燒的兒童，如果不及時治療，可能不會對大腦造成傷害。小兒氨酚黃那敏顆?？蓡为氂米魍藷?，具有降低發(fā)熱的作用，也可以用作由感冒引起的鼻塞，流鼻涕引等癥狀。然而，如果在藥物治療期間病情不緩解或體溫持續(xù)升高，則必須尋求醫(yī)學(xué)治療以免延誤疾病。
69292次瀏覽 2019-03-07
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低燒抽搐是腦膜炎嗎
低燒抽搐不是腦膜炎典型癥狀，也就是說腦膜炎不會有低燒癥狀，低燒抽搐不一定是腦膜炎。在腦膜炎臨床醫(yī)療中，低燒、高燒、頭痛、頸部僵硬都不是腦膜炎最典型的癥狀，但是此癥有時會出現(xiàn)低溫狀況。
56809次瀏覽 2019-02-21
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眼睛視力4.4是多少度數(shù)
眼睛視力4.4對應(yīng)的近視度數(shù)大約在400度到500度之間，屬于中度近視。視力表上的數(shù)值是通過對數(shù)視力表測量得出的，4.4代表視力較差，需...0次瀏覽 2025-04-15
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月經(jīng)前乳房脹痛是什么原因
月經(jīng)前乳房脹痛主要與激素水平波動有關(guān)，屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)。黃體期雌激素和孕激素變化刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致充血水腫...0次瀏覽 2025-04-15
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蕁麻疹與免疫力低下存在關(guān)聯(lián)，但并非唯一誘因。免疫功能紊亂可能誘發(fā)蕁麻疹，其他因素包括過敏原刺激、感染、物理刺激等。改善需...0次瀏覽 2025-04-15
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