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發(fā)燒咳嗽吃什么好的快

發(fā)燒咳嗽的出現(xiàn)本身就有著很多不一樣的原因，要想有效促進病情的恢復(fù)，日常的飲食也非常的關(guān)鍵，譬如可以選擇多喝牛奶，多喝綠豆湯，多喝一些鮮果汁，同樣也應(yīng)該選擇多吃水果，多吃杏仁都能夠有效緩解癥狀，可以有效改善發(fā)燒咳嗽癥狀。

從醫(yī)學(xué)的角度來分析，在發(fā)燒咳嗽之后就不應(yīng)該選擇生冷的食物，因為這會導(dǎo)致病人出現(xiàn)明顯的腹瀉又或者腹痛等現(xiàn)象。而且有很多的生冷水果中也會含有果酸，會導(dǎo)致咳嗽的情況變得更嚴重，這也讓很多的病人覺得比較好奇，在自己發(fā)燒咳嗽的時候到底應(yīng)該選擇什么樣的食物呢？那么發(fā)燒咳嗽吃什么好的快？
　　一、多喝牛奶
　　牛奶中本身就含有人體所需要的蛋白質(zhì)，如果能夠在牛奶中加入適量的米湯，自然也可以獲取碳水化合物，這就可以促進腸胃的吸收，能夠有效緩解發(fā)熱咳嗽，而且也并不容易會影響到正常的消化。
　　二、綠豆湯
　　綠豆湯雖然屬于性寒的食物，但是卻具有清熱解毒的效果，能夠有效緩解發(fā)熱咳嗽，因此在出現(xiàn)明顯發(fā)熱咳嗽時，就應(yīng)該適當性的喝上一些綠豆湯。
　　三、鮮果汁
　　新鮮的果汁中含有人體所需要的植物蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物等等，能夠有效促進人體的吸收也具有清熱解暑的效果，可以發(fā)揮止咳的作用，對于發(fā)燒咳嗽的人群就應(yīng)該選擇多吃西瓜汁。
　　四、多吃水果
　　蘋果也具有潤肺止咳的效果，平時也有很多人直接就化把蘋果榨汁喝，能夠有效預(yù)防咳嗽，緩解嗓子嘶啞，同樣也可以把蘋果加入適量的枸杞，還有銀耳熬煮，效果是比較不錯的，并不容易會出現(xiàn)明顯的問題。
　　五、多吃杏仁
　　如果發(fā)燒咳嗽的情況比較嚴重，而且還會伴有氣喘，不如適當性的選擇適當性的吃上一些杏仁，杏仁里面含有一種苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰的效果，也能夠發(fā)揮溫肺散寒的作用，可以有效改善因為咳嗽所引發(fā)的咽喉腫痛，能夠達到輔助治療的效果，所以平時就應(yīng)該適當性的吃上一些。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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