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流感咳嗽吃什么好的快

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建議流感患者咳嗽的時候，不妨先吃一些具有清熱止咳以及生津止渴功效的梨子；其次，可以吃一些惡潤肺止咳功效的蘋果；再者，可以吃一些溫肺散寒和鎮(zhèn)咳祛痰的杏仁；最后，還需要吃一些容易消化的食物以及新鮮的蔬菜以及水果。

現(xiàn)實生活之中，流感是一種比較常見的不良癥狀，給患者的身體健康帶來了諸多不良的影響，尤其是長期感冒，會導(dǎo)致患者的身體健康素質(zhì)下降，務(wù)必要及早治療，并注意飲食。下面了解一下流感咳嗽吃什么好的快吧！
　　1、梨子
　　梨子這種水果具有生津止渴以及清熱止咳的作用。而梨子的做法也是十分多的，不妨能夠跟川貝以及冰糖，又或者是蜂蜜一塊兒熬制食用，還能夠把梨心挖去，再把冰糖以及貝母粉加入梨子之中，蒸熟以直接食用。
　　2、蘋果
　　建議患者不妨把蘋果跟那些泡好的銀耳以及枸杞，還有大棗等等一塊兒熬湯喝，這種湯水具有潤肺止咳的作用；除此以外，還能夠把蘋果進行榨汁飲用，對于治療嗓子嘶啞以及預(yù)防咳嗽方面具有比較良好的功效。
　　3、杏仁
　　倘若患者干咳無痰，與此同時，還伴隨一些氣喘的不良癥狀，那么建議患者不妨食用一些杏肉，又或者是杏仁，都是能夠得到有效改善的。究其因，杏仁含有大量的苦杏仁甙，具有溫肺散寒以及鎮(zhèn)咳祛痰的作用。
　　4、易消化食物
　　建議患者不妨多吃一些米粥以及雞蛋羹，還有餃子以及肉絲面這些容易消化的食物。感冒患者需要保證營養(yǎng)充足，這樣子才可以增強自己的免疫力。
　　5、多吃水果蔬菜
　　建議患者不妨多吃一些新鮮的水果以及蔬菜里，具有消炎以及抗氧化，還有增強免疫力的功效。除此以外，果蔬含有十分豐富的維生素C，可以有效促進鐵質(zhì)吸收，繼而可以幫助患者抵抗感冒。
　　建議患者不妨多吃一些胡蘿卜以及南瓜等等這些蔬菜。胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)為維生素A，從而可以有效促進患者呼吸道粘膜的完整，進而可以增加抵抗能力。

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