吸煙對身體健康的危害有影響睡眠質(zhì)量,還會誘發(fā)多種疾病,比如冠心病、腦中風、關(guān)節(jié)炎、口腔癌、肺癌等。
由于現(xiàn)在競爭激烈,工作和生活的壓力都特別大,有些人為了減壓,可能會加入到吸煙的行列中來;還有些人因為要熬夜寫材料、編程序等,為了提神醒腦也會抽煙。但是長期吸煙對人體健康的危害太大,所以應(yīng)該戒煙,并遠離二手煙。那么,吸煙的危害是什么呢?
一、影響睡眠質(zhì)量
香煙中含有大量的尼古丁,這種有害物質(zhì)常會影響到人們的睡眠質(zhì)量,還會縮短睡眠時間。所以經(jīng)常抽煙者總是得不到足夠的休息,時間長了,就會讓人覺得疲憊不堪、無精打采、注意力不集中。
二、誘發(fā)多種疾病
1、關(guān)節(jié)炎:香煙中的尼古丁會讓血管收縮,降低流向新生骨骼的血量,導(dǎo)致骨質(zhì)流失,嚴重時會讓關(guān)節(jié)提早退化,出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,降低生活質(zhì)量。
2、口腔癌:香煙中的煙霧、焦油會影響唾液腺和味蕾,長期抽煙,這些有害物質(zhì)反復(fù)刺激,就可能會誘發(fā)口腔癌,有很高的致死風險。
3、冠心?。合銦熤泻写罅康臒熿F、焦油、尼古丁等有害物質(zhì)。長期吸煙,煙霧中的一氧化碳會降低血液的攜氧能力,尼古丁會讓血壓升高、心跳加快、心臟承受力減弱,出現(xiàn)冠心病的幾率會更高一些。
4、腦中風:經(jīng)常抽煙會讓血液中的氧氣含量降低,影響血液循環(huán);再加上吸煙還會讓腦血管痙攣,血液更容易凝結(jié),所以經(jīng)常吸煙有可能會誘發(fā)中風。研究發(fā)現(xiàn),吸煙者出現(xiàn)中風的可能性要比不吸煙者高兩倍。
5、肺癌:吸煙對肺部的危害很大,不但會讓肺部的抵抗力下降,容易受到感染;還會讓呼吸系統(tǒng)的纖毛變短,運動發(fā)生障礙,所以經(jīng)常抽煙者出現(xiàn)肺癌的幾率比較高,這種疾病也會影響到生存期。
除以上危害以外,還有可能縮短壽命,患者出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時去醫(yī)院進行檢查,然后對癥治療。
78次瀏覽 2025-10-27
676次瀏覽 2024-01-05
83次瀏覽 2025-10-27
79次瀏覽 2025-10-27
89次瀏覽 2025-10-27
65次瀏覽 2025-10-27
112次瀏覽 2025-10-27
170次瀏覽 2025-10-27
107次瀏覽 2025-10-27
71次瀏覽 2025-10-27
310次瀏覽 2025-10-27
45次瀏覽 2025-10-27
88次瀏覽 2025-10-27
68次瀏覽 2025-10-27
101次瀏覽 2025-10-27
44次瀏覽 2025-10-27
80次瀏覽 2025-10-27
55次瀏覽 2025-10-27
78次瀏覽 2025-10-27
263次瀏覽 2025-03-21
63次瀏覽 2025-10-27
86次瀏覽 2025-10-27
289次瀏覽
612次瀏覽
377次瀏覽
598次瀏覽
706次瀏覽