尼古丁的危害主要涉及成癮性、心血管損害、呼吸系統(tǒng)影響、胎兒發(fā)育風(fēng)險及認(rèn)知功能下降。尼古丁是煙草中的主要成癮物質(zhì),可通過吸煙、電子煙或二手煙接觸。
尼古丁通過激活大腦獎賞系統(tǒng)導(dǎo)致依賴,戒斷時可能出現(xiàn)焦慮、煩躁等癥狀。長期使用會降低多巴胺敏感性,需逐漸增加攝入量才能獲得相同滿足感。成癮后自主戒煙成功率較低,常需藥物輔助如尼古丁貼片或鹽酸安非他酮緩釋片。
尼古丁引起血管收縮和血壓升高,增加動脈粥樣硬化風(fēng)險??赡苷T發(fā)冠狀動脈痙攣導(dǎo)致心絞痛,長期暴露會加速血管內(nèi)皮損傷。吸煙者心肌梗死概率顯著增高,合并使用避孕藥時血栓風(fēng)險進(jìn)一步上升。
尼古丁刺激呼吸道黏膜引發(fā)慢性炎癥,加重哮喘和慢性阻塞性肺病。破壞肺泡巨噬細(xì)胞功能,降低肺部清除能力。電子煙霧化產(chǎn)生的微粒可能沉積在細(xì)支氣管,引起咳嗽和呼吸困難。
孕期接觸尼古丁會導(dǎo)致胎盤血管收縮,減少胎兒氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)??赡芤鸬统錾w重、早產(chǎn)或唇腭裂,遠(yuǎn)期增加兒童多動癥和學(xué)習(xí)障礙概率。哺乳期尼古丁可通過乳汁傳遞影響嬰兒睡眠模式。
青少年尼古丁暴露會損害前額葉皮層發(fā)育,影響注意力和決策能力。長期使用可能加速老年認(rèn)知衰退,與阿爾茨海默病病理蛋白沉積相關(guān)。戒斷期間可能出現(xiàn)短暫記憶力減退和注意力分散。
減少尼古丁危害需徹底戒煙并避免二手煙,可使用尼古丁替代療法如尼古丁咀嚼膠輔助過渡。增加蔬菜水果攝入補(bǔ)充抗氧化劑,定期進(jìn)行肺功能檢查。孕婦和青少年應(yīng)嚴(yán)格避免任何形式的尼古丁接觸,出現(xiàn)戒斷癥狀時可尋求專業(yè)戒煙門診幫助。
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