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如何正確的治療氣滯血瘀證

氣滯血瘀的治療可以從改善飲食，調(diào)節(jié)心情以及針灸的方式去治療，最好是三管齊下，堅持一個月以上就能看到很好的改善效果。

氣滯血瘀其實指的就是氣血不通順，那么同樣會帶來很多的疾病，有的人可能夜里沒有辦法好好睡覺，脾氣也會變得特別暴躁。那么，如何正確的治療氣滯血瘀證呢？
　　改善飲食
　　有的時候一個人氣血不通可能是缺少了某些營養(yǎng)，所以在這種情況下，為了能夠更好的活血化瘀，可以吃一些補品能夠更好的幫助體內(nèi)進(jìn)行氣血的補充，同時也可以緩解氣滯血瘀的情況。
　　調(diào)節(jié)心情
　　血瘀體質(zhì)的人很多時候一定要關(guān)注精神上的調(diào)養(yǎng)，盡可能的培養(yǎng)樂觀一些的情緒，只要精神愉快了，那么氣血也就能夠更加的合唱，血液自然而然也就流通的更加順利，這對于血瘀體質(zhì)的改善是非常有幫助的。
　　針灸
　　針灸主要是通過自己學(xué)位來促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善一下氣滯血瘀的情況，但是從根本上來講這種方式僅僅只能夠緩解，不能夠徹底解決這個問題。所以還是要結(jié)合以上這兩種方法一起去進(jìn)行使用，堅持一段時間才能夠看到效果，這方面還是貴在堅持。

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