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貧血氣血不足如何調理

貧血氣血不足可以采取飲食調理方法，建議多吃富含鐵質和維生素的食物，且可多吃當歸紅棗排骨湯一類食療藥膳。同時需要使用穴位針灸、中醫(yī)按摩的方式改善，可按療程按劑量服用補血補氣類中藥。另外，還可對癥使用鐵制劑等多種西藥治療，必要時可給予輸血。

患上貧血之后很容易出現(xiàn)氣血不足的病癥，可能會有面色蒼白和疲乏無力等多種不良癥狀，若是女性患者，月經情況也會受到影響，尤其是經血會變少。此時就需要及時采取有效方法進行調理，以便改善患者身體狀態(tài)。那么貧血氣血不足如何調理呢？
　　一、貧血氣血不足的飲食調理
　　貧血患者出現(xiàn)氣血不足癥狀時，可以采取飲食調理方法。其中缺鐵性貧血要多吃富含鐵質的食物，比如菠菜、動物肝臟等，且要多攝入維生素C及B族維生素。同時可以制作一些食療方，建議每天熬制黑米粥食用，且可燉制韭菜豬肝湯或當歸紅棗排骨湯，還可以泡制蜜糖紅茶飲用，可起到補氣養(yǎng)血和滋補益氣的作用。
　　二、貧血氣血不足的中醫(yī)調理
　　1.穴位針灸
　　中醫(yī)穴位針灸可以促進血氣運行順暢，起到生氣旺血和補血益氣的作用。具體可以針對于腎俞穴、內關穴以及三陰交穴等多個穴位針灸，可采用艾灸或電針方法刺激穴位，每個穴位可留針20分鐘左右。
　　2.中醫(yī)按摩
　　按摩可以改善氣血虛弱的病癥。不過需要講究按摩手法，不可以隨意自行按摩，最好在專業(yè)醫(yī)生指導下進行適當按摩。
　　3.中藥方劑
　　內服中藥方對氣血不足的病癥改善可起到極為顯著的作用。建議可選擇主要功效為補血養(yǎng)血和益氣補氣的中藥方，且可根據癥狀酌情增添中藥材，也可直接服用補血補氣類中成制劑。但中藥療程相對漫長，患者可能需要連續(xù)服用至少3-4個療程。
　　三、貧血氣血不足的西醫(yī)調理
　　治療貧血需要對癥用藥治療。一般可以服用鐵制劑及維生素制劑，同時可酌情使用促進造血細胞再生的藥物，必要時需要通過輸注新鮮血漿改善血液不足的病癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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