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如何從生活習慣上預防腦炎

隨著溫度一天天降低，冬季已然拉開了序幕逐步接近我們的生活。冬季即將開始，面對我們的就會是大風大雪的惡劣氣候，剛剛治療成功的腦炎如果不注意護理會引發(fā)很多意想不到的后遺癥，那么，如何從生活習慣上預防腦炎？

1、食用補品

有條件的話，可以合適吃飯人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養(yǎng)強壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經(jīng)有利，是神經(jīng)衰弱健忘之人的幫助診治劑。

2、補充卵磷脂

卵磷脂能加強腦部活力，延續(xù)腦細胞老化，并且有護肝、降血脂、避免腦中風等功效。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量吃飯。

3、勿大量飲水及多鹽

腦炎患者吃飯過多的水和鹽有可以能引發(fā)病癥，因鈉離子可以所致神經(jīng)元過分放電而引發(fā)腦炎發(fā)生。所以，減輕食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是腦炎患者的飲食原則。

4、做好疫苗避免

接種這是避免與抑制乙腦最經(jīng)濟、有效的辦法。我們國家乙腦病例中10歲以下小兒占百分之八十以上，5歲以下占百分之二十。通常要求1歲接種2次，2歲加種1次，5歲再加種1次，共4次，若有遺漏者應去地區(qū)衛(wèi)生服務中心補種，外來人口中有遺漏接種者也應去補種。腦炎的傷害極大，希望大家要做好避免工作，防止腦炎的產(chǎn)生，盡快的診治才是恢復的根本。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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