脂肪肝能否自愈要看病情嚴(yán)重程度、飲食的控制程度。輕中度脂肪肝通過控制飲食和鍛煉是有可能自愈。
飲食控制
輕中度脂肪肝是可以自愈，具體要看發(fā)病期情況。有些人即使沒有藥物治療，通過生活方式干預(yù)也是可以自愈。盡量吃低脂肪低熱量的食物，少吃油膩食物，如肥肉、油炸食品、奶油等。
運(yùn)動鍛煉
輕度脂肪肝是治療的最佳時(shí)機(jī)，多加注意是可自愈。在飲食方面多注意，還要加強(qiáng)運(yùn)動，消耗體內(nèi)多余的脂肪，讓體重保持正常狀態(tài)，一般控制三到六個(gè)月，脂肪肝就有減少或者逆轉(zhuǎn)的可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝怎么減掉
建議脂肪肝患者控制飲食，減少脂肪含量攝入，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃一些高脂、油膩、高鹽的食物，戒除煙酒。同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動，運(yùn)動要遵循循序漸進(jìn)的原則，進(jìn)行積極有效的有氧運(yùn)動，可以提高體內(nèi)脂肪的代謝率。當(dāng)脂肪肝比較嚴(yán)重，出現(xiàn)肝功能損傷時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)保肝、降酶等藥物治療。如甘草酸制劑、還原型谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。中藥方劑如小柴胡湯、四逆散、六味地黃丸對治療脂肪肝和高脂血癥均有一定的療效。中成藥可用化滯柔肝顆粒。88623次播放 2022-01-19
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脂肪肝和飲食的關(guān)系
脂肪肝和飲食有很大的關(guān)系。首先脂肪肝的成因主要的是這個(gè)酒精，還有就是肥胖。對于酒精性肝炎，長期的飲酒會引起酒精性肝炎，進(jìn)而造成這種脂肪肝。因此飲酒是造成脂肪肝的一個(gè)重要的一個(gè)因素。其次就是肥胖，那肥胖肯定是吃出來的，因此對于這個(gè)脂肪肝，飲食是很重要的。因此脂肪肝，要避免這種高脂肪的這種飲食，那要做到這種高優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)就是少脂肪的這種蛋白。就是像雞蛋、牛奶，雞鴨魚這類的白肉，還有就是像瘦牛肉。那都知道，在健身房的時(shí)候教練都會要求去每天吃一定量的這種蛋白質(zhì)，一定要吃這種瘦的牛肉，這種優(yōu)質(zhì)的蛋白。還有就是減少這種碳水化合物，還有糖分的這種攝入。高的碳水化合物，那在臨床上經(jīng)常見到一些就是中老年的這個(gè)婦女說我都不怎么吃肉，我怎么還這么胖，我還會有脂肪肝這樣的詢問，她會吃大量的這種主食，她會吃一頓飯吃二兩饅頭，或者吃四兩饅頭。還有一些人會吃甜品，會吃大量的這種甜品，這樣的話都可以造成這種脂肪肝。語音時(shí)長 01:2287458次收聽 2021-12-30 -
不均勻脂肪肝輕度還是中度
不均勻脂肪肝是脂肪性肝炎一個(gè)少見的類型，往往是相對于彌漫性脂肪肝來說，絕大部分都是一個(gè)彌漫性脂肪肝，不均勻脂肪肝往往在臨床表現(xiàn)要比彌漫性脂肪肝病人病情要輕，愈后要好。所以在彌漫性脂肪肝病人，在恢復(fù)期階段，可以表現(xiàn)為這種不均勻脂肪肝的一個(gè)表現(xiàn)，然后逐漸的一個(gè)脂肪的消退一個(gè)病情的完全逆轉(zhuǎn)。但是對于不均勻脂肪肝病人，要特別注意一點(diǎn)，往往在肝內(nèi)成這種結(jié)節(jié)狀改變特別要跟肝臟，不管是良性占位，還是惡性占位進(jìn)行鑒別。有些病人要進(jìn)一步再做加強(qiáng)CT或核磁，來明確病因，除外血管瘤，囊腫，肝囊腫，或者是肝癌。語音時(shí)長 01:0367468次收聽 2021-12-30 -
肝臟b超低回聲區(qū)是什么意思
如果B超報(bào)了局部的是低回聲區(qū)，有可能是不均質(zhì)的脂肪肝，可能呈低回聲區(qū)。還有就是肝臟的瘤性病變，也可能是低回聲，當(dāng)然也有可能是高回聲，根據(jù)腫瘤的性質(zhì)不同是有區(qū)別的。如果是完全無回聲的，考慮是肝囊腫或者是肝血管瘤，所以這一些病變要鑒別。有時(shí)候單純的普通B超，給不出準(zhǔn)確的答復(fù)，還可進(jìn)行超聲造影，協(xié)助判斷是良性病變還是惡性潛質(zhì)。如果B超檢查，不能給出準(zhǔn)確的答復(fù)，也可以選擇CT或者是核磁來進(jìn)一步檢測，必要的時(shí)候還可以進(jìn)行肝臟的穿刺、活檢。65701次播放 2021-09-02
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肥胖的人容易得脂肪肝嗎?
脂肪肝往往根據(jù)肝臟損傷的程度，也分是單純性脂肪肝階段、然后脂肪性肝炎階段、肝脂肪性肝纖維化、硬化、肪性肝癌。單純性脂肪肝階段不會出現(xiàn)異常，肝功異常是病人要進(jìn)展到脂肪性肝炎階段一個(gè)重要指標(biāo)。如果出現(xiàn)肝功異常意味著肝臟、炎癥要有明顯的加重。這時(shí)要注意生活方式，病因方面預(yù)防的治療基礎(chǔ)上要進(jìn)行保肝抗炎治療來避免肝纖化脂肪肝脂肪肝進(jìn)一步的發(fā)展。63367次播放 2021-06-09
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治療脂肪肝的藥物
我們大家都知道，因?yàn)槿魏我环N疾病的治療，都不離不開藥物的治療，對于脂肪肝也是如此，我們必須要了解關(guān)于脂肪肝的治療藥物有哪些?這樣才可以更好的幫助我們來更好的治療脂肪肝，從而避免脂肪肝嚴(yán)重化，那么下面就為大家來介紹一下關(guān)于治療脂肪肝的藥物有哪些？
26604次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝的危害是什么
脂肪肝的出現(xiàn)與很多方面的因素有關(guān)，現(xiàn)在有許多人在得了脂肪肝這種疾病后，以為脂肪肝沒有什么危害，結(jié)果忽視了對這種疾病的及時(shí)治療，對患者的健康造成了很大的影響，所以人們對脂肪肝的危害要有了解，那么脂肪肝的危害是什么?人們對這個(gè)問題要有正確的了解。
38718次瀏覽 2020-12-10
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重度脂肪肝傳染嗎
隨著人們生活水平的提高，許多人平時(shí)不注意鍛煉，就會出現(xiàn)了肥胖癥，我們知道肥胖癥容易引起一些疾病，比如脂肪肝。有的肝病是具有傳染性的，很多肝病患者也因此受到了歧視，那么重度脂肪肝傳染嗎?這就需要我們來進(jìn)一步了解一些關(guān)于脂肪肝的知識。
28312次瀏覽 2020-12-10
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酒精性脂肪肝患者飲食注意事項(xiàng)
很多患者并不重視酒精性脂肪肝，也正是由于他們的忽視，大大增加了酒精性脂肪肝發(fā)展為肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)?；忌暇凭灾靖?，除積極治療外，日常飲食也是非常重要的。首先要嚴(yán)格戒酒，其次要多選擇高蛋白、低脂肪的食物，補(bǔ)充多種維生素。
56375次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝會不會遺傳
脂肪肝不會遺傳，但多數(shù)脂肪肝因肥胖造成，而肥胖有家族聚集傾向。一定要注意控制體重，注意飲食勤鍛煉，脂肪肝是脂質(zhì)代謝紊亂型疾病，脂質(zhì)代謝紊亂會遺傳，一家人生活習(xí)慣相似，患病率就會高，但并不會遺傳給下一代。
59254次瀏覽 2020-04-30
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怎么治療脂肪肝
對于脂肪肝的治療來講，并不是一說到治療，首先想到要去吃什么藥物，實(shí)際上治療是一個(gè)多方面的事情。首先對于生活飲食習(xí)慣的一個(gè)改變，這是第一步。如果說我這邊保肝藥給你用著，然后那邊，自己的生活飲食習(xí)慣，沒有任何的改變，仍然是我愛吃什么就吃什么，喜歡高糖分、高熱量、高油脂這些食物。然后吃的很多，還不愛運(yùn)動，這樣的話再用藥物去控制，它的效果也是不好的。如果第一步生活飲食習(xí)慣能夠很好的改變，甚至于可以把自己的體重能夠下降10%左右。脂肪肝，就有可能不用藥物的情況下，它也就恢復(fù)了。這是第一方面。其次，在飲食運(yùn)動能夠很好控制的條件下，適當(dāng)?shù)谋８嗡幍氖褂?，會促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。再有還有一部分，是飲酒的患者，這部分患者需要對于酒精要有很好的控制戒酒。語音時(shí)長 01:3663119次收聽 2020-03-24 -
脂肪肝和肝硬化有聯(lián)系嗎
這些年隨著體檢的大范圍普及，脂肪肝的檢出率是越來越高，在人群中很多覺得自己沒有什么病的一些患者，在檢查身體的時(shí)候都發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝，很多患者都會提這樣的疑問，脂肪肝會引起肝硬化，其實(shí)脂肪肝是可以導(dǎo)致肝硬化的。無論是在動物實(shí)驗(yàn)，還是在我們的臨床觀察當(dāng)中，都有這樣的情況出現(xiàn)。它為什么會進(jìn)展成肝硬化呢。其實(shí)脂肪肝它分為幾個(gè)病程階段，早期的時(shí)候就是一個(gè)單純性的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候病人只是在檢查身體，也就是我們通常所講的做B超的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，病人可以沒有任何的癥狀。包括他的實(shí)驗(yàn)室就是驗(yàn)血的指標(biāo)、肝功能可以完全正常，到后面病人可能會合并脂肪性的肝炎。它的主要表現(xiàn)除了超聲上發(fā)現(xiàn)脂肪肝以外，病人還可能會合并有轉(zhuǎn)氨酶的升高一些肝臟酶學(xué)的一個(gè)指標(biāo)的異常，而進(jìn)一步進(jìn)展就有可能會發(fā)展成為脂肪性的肝硬化，其實(shí)早期脂肪肝的時(shí)候，這個(gè)病是完全可以去逆轉(zhuǎn)的。你比如說通過生活方式的干預(yù)，減少脂肪類食物的攝入，控制體重要控制血壓，控制好血糖以及增加運(yùn)動量，是可以等讓他的脂肪肝去發(fā)生一個(gè)逆轉(zhuǎn)的，一旦脂肪肝這個(gè)病進(jìn)入到了這種脂肪性肝硬化的階段，再想逆轉(zhuǎn)它可能就會很難。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候肝臟一旦進(jìn)入到肝硬化的階段，它這個(gè)疾病會自動的往前進(jìn)展，這個(gè)時(shí)候就不受你生活方式的干預(yù)。語音時(shí)長 01:5558323次收聽 2020-03-16 -
脂肪肝的自然療法
自然療法包括運(yùn)動和飲食。脂肪肝自然療法的前提是肝功能正常，如果肝臟有炎癥，則需要用抗炎保肝的藥物治療。一、運(yùn)動方面，提倡有氧運(yùn)動，結(jié)合適當(dāng)?shù)淖杩惯\(yùn)動，有氧運(yùn)動包括快走、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等，建議一周五天運(yùn)動，每次運(yùn)動超過半個(gè)小時(shí)。二、飲食方面，應(yīng)注意飲食清淡，同時(shí)建議做中藥的食療，比如蓮子、山藥、薏米可以起到化濕的作用。三七粉，降血脂的山楂、決明子、荷葉、枸杞子、桑葚這些代茶飲，可以起到降血脂、保肝，治脂肪肝的作用。57816次播放 2019-12-30
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脂肪肝會傳染嗎
脂肪肝不會傳染。通常理解的肝病主要是指一些病毒性的肝炎，比如甲肝、戊肝，主要是通過消化道傳染，而乙肝、丙肝，主要是通過血液傳染，日常的生活接觸傳染的概率非常低。脂肪肝是脂肪類組織、脂肪類物質(zhì)在肝細(xì)胞中過多的堆積導(dǎo)致的疾病，主要和個(gè)人的生活方式有密切的聯(lián)系，不會在人群中進(jìn)行傳染。對于一個(gè)生活方式非常健康、體重正常、熱愛運(yùn)動、飲食結(jié)構(gòu)比較健康的患者，無論他和什么樣的脂肪肝患者接觸，都不會傳染脂肪肝。61955次播放 2019-12-26
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輕微脂肪肝是什么
肝臟脂肪的含量超過5%就是輕微脂肪肝。脂肪肝的產(chǎn)生是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的變性，或者脂肪的儲積過多造成，由于內(nèi)源性或者外源性的原因造成脂肪在肝臟的過量堆積。內(nèi)源性實(shí)際上是有患者，先天存在脂質(zhì)代謝的異常，通過脂質(zhì)代謝的異常，會導(dǎo)致在攝入正常的東西食物的時(shí)候也會出現(xiàn)脂肪的沉積，因?yàn)榇x不掉。所以患者吃的不多，也會脂肪肝。由于體內(nèi)存在脂類代謝的酶缺乏或者功能的不足，外源性的原因就是攝入了過多的脂肪，又沒有進(jìn)行合理的消耗。在攝入高脂飲食的時(shí)候，機(jī)體就會作為營養(yǎng)代謝的底物進(jìn)行存儲。如果超過了身體的需要，就會儲存在皮下，甚至在肝內(nèi)。當(dāng)然如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)鍛煉，把這些過多攝入的脂類進(jìn)行合理的消耗，就會達(dá)到機(jī)體的平衡。在目前這種正常生活條件下，飲食、攝入規(guī)律的情況下，沒有必要通過儲存過多的脂肪來達(dá)到身體健康的需要。語音時(shí)長 02:0756470次收聽 2019-12-20
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