生活中如果不注意保暖頸椎，很容易引起頸椎疼痛的癥狀。頸椎疼痛可以通過熱敷、做頭頸部運動等方式改善，如果疼痛比較嚴重，也可以選擇藥物治療，通過非甾體類抗炎藥和一些中成藥物緩解疼痛。
生活中不少人都有頸椎疼痛的癥狀，特別是上班族，由于長期低頭工作，更容易出現(xiàn)這種情況。許多人在頸椎疼痛的同時還伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，對日常工作與生活產(chǎn)生嚴重影響。那么，頸椎疼怎么快速緩解呢？
一、頸椎疼怎么快速緩解
1.熱敷
局部熱敷的方式有助于緩解頸椎疼痛的癥狀。將熱水袋放置于頸部疼痛的部位，有助于促進局部的血液循環(huán)，減輕疼痛。每次熱敷的時間在10~15分鐘。如果想要達到更好的效果，也可以選擇冷敷與熱敷交替的方式。
2.做頭頸部的運動
堅持每天做1~2次的頭頸部運動也有助于改善頸椎疼痛的癥狀。平時可以將頭部最大限度向后仰，維持3秒左右再慢慢還原，重復該動作10次左右。之后做向左轉頭的動作，將頭部轉到最大幅度，之后慢慢還原，重復該動作10次左右，之后換另一邊重復該動作。
3.藥物治療
如果疼痛比較嚴重，也可以通過服用藥物的方式緩解疼痛。比如阿司匹林、布洛芬等鎮(zhèn)痛類藥物以及一些活血化瘀、消炎止痛類的中成藥，都可以達到緩解疼痛的作用。
二、日常如何預防頸椎疼痛
1.注意運動
想要預防頸椎疼痛，生活中應堅持每天做1~2次的頭頸部運動，平時要避免睡太高的枕頭，還應積極參加體育鍛煉，如游泳、慢跑等，這些運動有助于鍛煉頸椎、腰椎等部位，有助于增強身體素質，但在運動時要避免突然回頭等動作，以免造成不良后果。
2.避免長時間勞累
在生活中還應保持良好的習慣姿勢，要避免長時間低頭，在長時間低頭之后應活動頭頸部一會兒。平時還應做好頸部的保暖工作，特別是冬季，外出時可以戴個圍巾，避免頸部著涼，也有助于改善頸部的血液循環(huán)，既保暖又美觀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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神經(jīng)根型頸椎病的防治方法
預防神經(jīng)根型頸椎病需避免長期保持不良姿勢、注意保暖等，臨床主要通過用藥、手術等方式治療疾病。1.預防：若想預防患神經(jīng)根型頸椎病，日常應注意避免長時間保持不良姿勢，如低頭伏案工作、枕頭高低不合適等。日常還應注意保護頸部、避免過度勞累、預防頭頸部外傷情況的發(fā)生等。積極戒煙戒酒，減少對局部血管、神經(jīng)造成的刺激與損傷。2.治療：對于疾病引起疼痛者，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、美洛昔康、塞來昔布等非甾體類抗炎藥緩解，肌肉痙攣者可遵醫(yī)囑使用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛藥，及維生素B、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。部分患者可就醫(yī)行持續(xù)枕頜帶牽引、紅外線頻譜照射等物理治療。若病情嚴重，且壓迫神經(jīng)根或脊髓，則需就醫(yī)行頸椎前路椎間隙減壓+融合術、頸椎椎板切除減壓術、經(jīng)皮微創(chuàng)頸椎間盤射頻消融術等手術方式治療。日常注意休息，盡量平臥硬板床制動并使用低硬枕，做好肩頸部鍛煉等。建議明確神經(jīng)根型頸椎病者遵醫(yī)囑用藥治療，不可自行亂用藥物或偏方治療，還應定期就醫(yī)復查。語音時長 01:5519244次收聽 2022-07-29 -
頸椎疼吃什么藥好
頸椎疼就是普通的頸椎病，就是頸椎因為長時間的姿勢不良，不好的習慣造成的頸部肌肉、關節(jié)、椎間盤勞損，造成了這種疾病導致的疼痛。這種原因導致的疼痛，如果是單純?yōu)榱藴p輕疼痛，吃西藥比如布洛芬、扶他林、樂松、美洛昔康、塞來昔布，很多的藥都能取得比較好的止疼的效果。除此之外還有一些中成藥也能夠起到一定的治療、止疼的效果。但是在臨床中觀察到，不管是中藥也好西藥也好，對于治療頸椎病，效果從根本上來說都不是很好的，治療效果最好的是限制頸椎的活動，使頸椎保持在相對放松、自然的位置上。74274次播放 2021-09-01
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手臂麻是什么原因引起的
手臂麻是頸神經(jīng)引起的頸椎神經(jīng)根的神經(jīng)損傷、病變，也可以是脊髓病變引起，部分為腦皮層中樞病變引起，需要定位診斷來確定損傷的發(fā)生部位。首先拿大頭針輕扎患者上肢，手掌朝前平放床上，看手臂什么部位出現(xiàn)針痛覺減退態(tài)，從而判斷損傷部位。如果整個手臂麻，還可能是腦子皮層中央前回感覺中樞有損傷導致的。腦子的損傷可以是炎癥、脫髓鞘疾病，也可以是腫瘤、腦血管病等的原因。脊髓的損傷可以是頸椎病、骨質增生壓迫神經(jīng)，也可以是頸脊髓的脫髓鞘或者是腫瘤性的疾病等原因導致的。73368次播放 2021-07-29
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頸椎病壓迫了神經(jīng)疼痛該怎么辦
頸椎病壓迫了神經(jīng)疼痛，主要采取局部牽引、推拿方法治療，使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、營養(yǎng)神經(jīng)、改善血液循環(huán)的藥物治療，多數(shù)人使用保守治療方法進行治療效果較好。病情持續(xù)反復發(fā)作，控制效果不佳的情況下應該到正規(guī)的醫(yī)院，進行全面的頸椎檢查，選擇合理、科學的治療方法。頸椎病相對較輕，或者是頸椎病早期，可以通過促進局部的血液循環(huán)，改善頸椎壓迫神經(jīng)疼痛癥狀；對于痛點比較明確、固定的患者，可以選用局部封閉、鎮(zhèn)痛的措施，來緩解局部的疼痛，綜合治療效果不佳的需要手術治療。111637次播放 2021-03-01
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頸椎病牽引有用嗎
頸椎病牽引是有一定的療效的，特別是對于神經(jīng)根型頸椎病以及椎動脈型頸椎病可以進行頸椎的牽引，因為牽引可以使頸椎間隙增大，從而減輕突出的間盤和增生的骨刺，對神經(jīng)和血管的刺激和壓迫，而緩解相關的癥狀。牽引是中醫(yī)正骨和骨科重要的治療的方法，在頸肩痛以及腰腿痛中具有很重要的作用。牽引對于頸椎病也有很好的治療的效果，可以在家中自己買牽引器來進行執(zhí)行的牽引，也可以到正規(guī)的醫(yī)院康復科進行頸椎的牽引，治療的效果一般沒有什么差別。在進行就是牽引時，一定要把握好幾點，第一要把握好牽引的力度，力度不要過大，以免過猶不及。同時要注意時間，時間不要過長，一般每次不超過半小時，重量一般為三千克四千克和五千克一般不超過五千克。正確的進行頸椎的牽引，對于頸椎病的治療有很好的療效。語音時長 01:4487207次收聽 2021-01-22 -
專家簡述常見的頸椎病癥狀是什么
頸椎病是一種癥狀比較明顯的骨科疾病，嚴重影響著許多人的身體健康。那常見的頸椎病的癥狀有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的頸椎病的癥狀。一般，常見的頸椎病的癥狀有：1、頸肩酸痛的頸椎病的癥狀可放射至頭枕部和上肢。2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的
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推拿可以根治頸椎病嗎
推拿是祖國醫(yī)藥學的一個重要組成部分，治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療的目的，由于推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受病人的歡迎，那么推拿可以根治頸椎病嗎?下面的這篇文章會幫助到大家。
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頸椎病的手術適應癥
頸椎病在出現(xiàn)之后是否需要接受手術，也是要從多方面來考慮，首先頸椎病的手術適應癥主要是其他治療沒有效果，嚴重性外傷又或是頸部出現(xiàn)明顯疼痛。如果頸椎病患者出現(xiàn)嚴重的心臟疾病或肝臟疾病，最好不要選擇手術治療，以免造成更多后遺癥。
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頸椎痛如何檢查
頸椎疼痛應積極到醫(yī)院就診，查明病因。針對頸椎疼痛的檢查項目包括了頸椎的X線片、CT以及磁共振檢查，通過以上檢查，有助于查明具體的病因。如果確診為頸椎病，應積極通過藥物、物理療法以及手術方法等進行治療。
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來月經(jīng)頸椎疼怎么回事
出現(xiàn)頸椎疼痛的狀況是很多女性都會有的情況。而在生理期期間由于女性的身體比較虛弱，所以疼痛感會比較明顯。并且長期伏案工作造成頸椎的勞損，也會導致疼痛感出現(xiàn)。需要適當進行頸椎的放松，并且要注意好頸部的保暖。
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老年人得了頸椎病怎么辦
老年人得頸椎病，首先要避免頸部長期勞損、長期處于同一姿勢，借助局部熱敷、理療等方式緩解頸部肌肉緊張，必要時借助非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物、肌肉松弛藥物改善癥狀?？蓪︻i椎做頸臂抗阻力功能鍛煉，鍛煉頸椎功能。若患者脊髓或神經(jīng)受到頸椎壓迫誘發(fā)癱瘓，必要時手術治療。頸椎病是由于頸椎退行性變，造成的頸部伴有四肢癥狀的臨床疾病，又稱頸椎綜合征，主要癥狀常會造成頸背部疼痛、上肢麻木不適以及下肢無力、行走困難，有時患者會出現(xiàn)頭痛、頭昏、惡心、嘔吐以及視物不清等臨床表現(xiàn)。頸椎病以40歲以上中老年人較為多見。老年人得頸椎病，要注意以下幾點：一、首先要改變日常生活方式，避免頸部長期勞損、頸部長時間處于同一種姿勢；二、采用局部熱敷、理療等方式緩解局部肌肉緊張，必要時可應用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及肌肉松弛藥物治療；三、進行頸椎功能鍛煉，如可做頸臂抗阻力功能鍛煉，取站位或坐位雙手交叉緊抵頭后枕部，頭頸用力往后伸，雙手則用力阻止，繼續(xù)對抗數(shù)秒；四、老年人得頸椎病，其脊髓以及神經(jīng)受壓比較明顯產(chǎn)生癱瘓等癥狀后，必要時要手術治療。語音時長 01:3161784次收聽 2020-03-19 -
頸椎輕度骨質增生如何治療
頸椎輕度骨質增生治療有改善生活方式，藥物治療和中醫(yī)治療等方法。一、避免長時間低頭。二、鍛煉肩頸肌肉，如游泳是比較好的運動方式。三、口服非甾體類抗炎藥，常用于肩頸臂疼痛的患者，主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，具有消炎鎮(zhèn)痛的作用。四、肌肉松馳藥魯南貝特。五、中醫(yī)治療，包括針灸、推拿按摩、牽引、中藥外用和內服等。頸椎骨質增生即俗稱為骨刺，它的形成與不同年齡和職業(yè)人的骨關節(jié)及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系。頸椎骨刺是由于年齡增長、長期勞累等原因而導致的骨關節(jié)退行性改變、韌帶松弛、肌肉力量下降、關節(jié)的周圍形成骨刺的臨床癥狀。骨質增生也可以是因關節(jié)創(chuàng)傷、發(fā)育畸形等導致關節(jié)面不平、受力不均的癥狀。語音時長 01:4260442次收聽 2019-11-27 -
頸椎病檢查
頸椎病主要通過患者的臨床癥狀、查體和影像學的檢查進行診斷?；颊吲R床癥狀會出現(xiàn)一些神經(jīng)根刺激，比如上肢的疼痛、麻木，或者脊髓受壓以后出現(xiàn)的一些精細動作減退、踩棉花感、束帶感。查體主要看看有沒有相應神經(jīng)分布區(qū)的感覺障礙、肌力減退，以及一些神經(jīng)受壓以后的放射性疼痛，以及一些病理征，肌張力增高等。影像學檢查，最基本的是照頸椎的X光片。另外，核磁對于頸椎病的診斷也很重要，核磁的分辨率要遠遠高于ct，在核磁上可以看到頸椎退變的程度，間盤突出的情況，椎管狹窄的情況，以及韌帶增厚，造成相應的神經(jīng)根受壓的情況，脊髓受壓的情況，當頸椎間盤突出可能會伴有鈣化，或者患者會存在相應的韌帶骨化的時候，ct可以給我們一些輔助的判斷。64039次播放 2018-09-28
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頸椎病該怎么自我治療
頸椎病的自我療法第一是自我按摩，就是對自己的頸部、肩部、周圍的肌肉，做一些按摩、敲打。第二要做一些頸部的運動、頸部的操，現(xiàn)在在網(wǎng)上有很多，有一些還是很有用的。第三是自我運動，腰背肌功能鍛煉，不管是頸椎還是腰椎醫(yī)院上都說可以做小燕飛，實際就是反著做仰臥起坐，趴在床上，兩個手背在后邊，腿不要動，上半身往后起，起來停1到2秒鐘，然后再放下，反復做，是非常好的一種自我的療法。還有關于上肢肌肉、下肢肌肉問題出現(xiàn)了疾病，自己可以好好的、適當?shù)膶ι现拖轮∪忮憻?，實際游泳是非常好的一種運動。語音時長 01:1661810次收聽 2018-09-21 -
頸椎病會導致吞咽困難嗎
頸椎病可以導致患者出現(xiàn)吞咽困難的癥狀，雖然出現(xiàn)這種情況的比例非常少，但是，這種情況又確實存在。一般情況下，頸椎病患者會出現(xiàn)吞咽困難的發(fā)病原因，是由于頸椎的骨質增生在椎體前緣，或者是前面的椎間隙往前長，長的骨質增生就會比較大。比較長以后會把食道頂向前方，吞咽的時候，食物到這個地方，就要從食道繞著往前走，患者就會感覺有一種阻擋感。在頸椎病早期的時候，需要跟食管癌做鑒別，通過喝鋇餐，以及拍普通的頸椎片，就能夠看到頸椎病患者，骨質增生的大小。同時，也能夠間接地分析有沒有出現(xiàn)吞咽困難的癥狀。雖然患者可能會出現(xiàn)吞咽困難，但是，可能吞咽困難這種癥狀，不會特別嚴重。因為患者只要有阻擋感，這時候應該就能夠提前發(fā)現(xiàn)。61049次播放 2018-09-20
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