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視神經(jīng)萎縮如何保養(yǎng)

視神經(jīng)萎縮后，人們要注意眼部衛(wèi)生、注意飲食，注意電視機(jī)的距離，在平時(shí)保持好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理用眼，保護(hù)好眼睛，視神經(jīng)萎縮的情況才會得到緩解，要不然，視力會越來越差。

視神經(jīng)萎縮后，傳導(dǎo)功能會出現(xiàn)障礙，視力會逐漸減退并喪失，如果不注意保養(yǎng)，對以后的生活是非常有影響的。那么，視神經(jīng)萎縮如何保養(yǎng)？
　　視神經(jīng)萎縮的保養(yǎng)方法
　　視神經(jīng)萎縮的保養(yǎng)方法包括合理用眼、注意飲食、保護(hù)眼睛注意電視機(jī)的距離、保持良好的生活習(xí)慣以及注意眼部衛(wèi)生等等。眼睛是非常重要的部位，要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，緩解視力疲勞。還要經(jīng)常做眼保健操，讓眼睛休息，只有這樣才能避免失明。
　　1、合理用眼
　　眼睛是心靈的窗戶，在生活中，不要過度用眼看書，或者看電視，多讓眼睛休息。在休息的時(shí)候，抬頭眺望遠(yuǎn)處，有助于緩解眼疲勞。
　　2、注意飲食
　　在飲食上要注意，多吃蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜和蘋果，里面含有的維生素十分豐富，有助于視網(wǎng)膜的修補(bǔ)。那些刺激和油膩的食物就不要多吃了，會加重病情。
　　3、保護(hù)眼睛
　　在生活中，要保護(hù)好眼睛，不要在電焊邊上駐足停留太長時(shí)間，容易傷眼。對于做辦公室的人來說，不要長時(shí)間盯著電腦，多休息，做幾分鐘的眼保健操，有助于緩解眼睛疲勞。
　　4、注意電視機(jī)的距離
　　對人們來說，電視機(jī)的距離不要太近，也不要太遠(yuǎn)，需要與眼睛的視線平齊。還有一點(diǎn)就是電視機(jī)需要放在遠(yuǎn)離陽光的角落，不容易傷到眼睛。另外，看電視的時(shí)候，離電視遠(yuǎn)一些，可以更好的保護(hù)眼睛。
　　5、保持良好的生活習(xí)慣
　　人們要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，對身體好，對眼睛也好。
　　6、注意眼部衛(wèi)生
　　眼睛是非常脆弱的，如果眼睛不適，不要用臟手揉眼睛，要注意眼部衛(wèi)生。
　　視神經(jīng)萎縮的保養(yǎng)方法有很多，人們按照上面的方法來護(hù)理眼睛。如果有帶隱形眼鏡的人，每天都要注意用護(hù)理水浸泡，這樣才不會出現(xiàn)眼睛發(fā)炎的情況。如果是上火導(dǎo)致的眼睛酸疼，可以適當(dāng)吃一些下火的食物或者藥物來緩解。

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