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肚子痛按哪里可以緩解

肚子痛按摩可以起到改善作用，可以按摩下腹部位、關元穴部位、腹肌部位、腹部兩側肌肉部位等，比較適合受涼，或者是消化不好導致的肚子疼。如果是因為疾病原因引起，就需要根據(jù)病因來針對性用藥治療，才可以改善病情。

肚子疼相信大家都知道，在肚子疼的時候非常難忍受，還會影響到身體健康。建議在肚子疼的時候，通過按摩來緩解，可以讓肚子疼得到好轉。不然肚子疼會直接影響生活和工作。那么，肚子痛按哪里可以緩解？
　　肚子疼首先需要平臥在床上面，閉上雙眼，然后呼吸調(diào)勻，右手掌和左手背重疊在一起，左手掌心輕輕的放在下腹處，大概靜臥1到3分鐘。可以在臍部周圍進行按摩，將左手掌心放在肚臍部位，然后右手掌心放在左手背的上面，朝一個方向按摩，腹部發(fā)熱時候效果更好。
　　雙手還是呈以上姿勢，按摩下腹部位，呈環(huán)形按摩，大概按摩一分鐘左右。還可以對腹中線部位進行按摩，需要左手掌根部按在心窩部位，然后沿著腹中線向下推，一直到臍部，大概需要按摩一分鐘，可以起到健脾和胃的作用，還可以調(diào)理氣血。
　　可以將右手掌心對著左手的手背，然后貼在關元穴部位按摩，需要均勻有力度的按摩，大概按摩一分鐘左右。還可以對腹肌部位做推拿，雙手的拇指和其余的四指用力對合，然后對腹部兩側肌肉進行推拿，從上到下。
　　肚子疼的病因比較多，一般人都是因為吃壞了東西，東西不衛(wèi)生引起，或者是吃了太涼的食物，吃的比較多導致消化不良等。當發(fā)現(xiàn)肚子疼的時候，可以給腹部不舒服的部位做按摩，可以促進腸胃的消化能力，如果是受涼造成的肚子疼，效果會很好。
　　如果肚子疼是疾病原因，那么通過按摩并不一定可以好轉，可能還會加重病情。所以當發(fā)現(xiàn)肚子疼以后，建議還是需要醫(yī)院看一下，了解肚子疼究竟是什么原因，才可以對癥治療。按摩緩解也可以在醫(yī)生指導下進行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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