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考試出來頭暈暈的怎么回事

考生考試出來感覺到頭部暈暈的，一般是由于用腦過度、考前睡眠不足、考試時心理包袱過重致使大腦處于長期運轉(zhuǎn)狀態(tài)，腦力消耗過重所致。不僅需要及時的休息，也需要適當?shù)难a充營養(yǎng)進行改善。

很多考生都有相似的經(jīng)歷，在考試時精神充分，注意力集中，但是在考試出來之后感覺到頭部暈暈的，即便是通過適當?shù)男菹⒁矡o法緩解。其實考試出來出現(xiàn)頭暈，其原因有很多，需對癥處理。
　　1、用腦過度
　　如果考試時間過長，在考試過程中大腦處于高度活動狀態(tài)，未得到及時休息，有可能會出現(xiàn)用腦過度。用腦過度時，考生會感覺到頭部有些暈，需要及時的休息，同時補充適當?shù)臓I養(yǎng)。
　　2、考前睡眠不足
　　如果考前睡眠不足，在考試當中又高強度用腦，雖然大腦處于清醒狀態(tài)，但是在考后，大腦會給人體放出相應的信號，表明腦力消耗過重，必須要補充充足的睡眠得以改善。
　　3、心理壓力過大
　　有些考生自身心理包袱過重，在考試期間承受著過重的心理壓力，大腦處于疲憊狀態(tài)，在考后頭部也會感覺到暈暈的。

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