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癲癇的注意事項是什么

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癲癇是一種慢性病，容易反復(fù)發(fā)作，患病后首先要注意規(guī)范治療才能控制疾??；其次要注意適當(dāng)運動，還要進(jìn)行合理休息，做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞；還要注意飲食調(diào)養(yǎng)、遠(yuǎn)離各種污染源、保持良好的心態(tài)等，都有利于病情的控制。

癲癇是一種慢性病，它會反復(fù)發(fā)作。比如經(jīng)常熬夜、大腦過度疲勞、精神高度緊張、大腦過于興奮，患有腦血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦損傷等疾病時，都可能會促使神經(jīng)元異常放電，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。這種疾病的治療所需時間比較長，所以有些注意事項需要了解，有利于病情的控制，那么，癲癇的注意事項是什么呢？
　　1、規(guī)范治療
　　由于癲癇是一種慢性病，容易反復(fù)發(fā)作，所以必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑足量、足療程用藥。不能因為急于求成，希望短時間內(nèi)治愈疾病，盲目的加量或換藥；也不能輕信社會上所謂的偏方，盲目用藥，出現(xiàn)藥物中毒；也不能在癥狀緩解后，就自行停藥，這樣都會導(dǎo)致病情反復(fù)。
　　2、適當(dāng)運動
　　堅持適當(dāng)?shù)倪\動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以降低癲癇的發(fā)病率，建議進(jìn)行打太極拳、散步等運動，運動后也要注意休息，做到勞逸結(jié)合。注意不能進(jìn)行爬山、跑步、打球等劇烈的運動，防止大腦缺氧、呼吸急促等誘發(fā)癲癇。
　　3、注意休息
　　過度勞累，有可能會誘發(fā)癲癇。所以患有癲癇疾病后，要注意多休息，避免熬夜，避免長時間看書、學(xué)習(xí)、玩手機(jī)等，防止大腦過度疲勞誘發(fā)癲癇。
　　4、飲食調(diào)養(yǎng)
　　癲癇是腦神經(jīng)元異常放電引起的疾病。合理的飲食調(diào)理，可以讓受損的腦組織恢復(fù)。建議多吃一些含鎂、錳、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，營養(yǎng)神經(jīng)；避免吃高鋅、高鉀、辛辣刺激、肥甘油膩的食物，以免刺激腦神經(jīng)，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。
　　5、遠(yuǎn)離各種污染源
　　化學(xué)污染、聲光污染、農(nóng)藥污染等都可能會誘發(fā)癲癇，所以患有癲癇疾病時，要注意有意識的遠(yuǎn)離這些污染源，減少對大腦的刺激，降低癲癇的發(fā)病率。
　　6、保持良好的心態(tài)
　　情緒不穩(wěn)定、大喜大悲，心理壓力太大、精神高度緊張等，也會讓腦神經(jīng)負(fù)擔(dān)加重，或者處在興奮狀態(tài)中，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以患有癲癇疾病后，要注意樹立戰(zhàn)勝癲癇的信心，并注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)的平和，避免癲癇反復(fù)發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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