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高血糖不能吃什么

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高血糖患者不能吃含糖高和升糖指數(shù)高食物,在日常生活中應(yīng)盡量避免吃糯米、蜜餞、柿子、蜂蜜、甘蔗等糖分含量高食物。
  1、糯米
  糯米含糖量較高,經(jīng)常吃糯米會在體內(nèi)水解成葡萄糖;糯米中淀粉也會轉(zhuǎn)化為糖類,這會導(dǎo)致血糖更加難以控制。
  2、蜜餞
  酸酸甜甜蜜餞有開胃作用,蜜餞含糖量很高。
  3、柿子
  柿子中含有豐富果糖、葡萄糖、蔗糖、單糖、多糖等,升糖指數(shù)特別高。
  4、蜂蜜
  蜂蜜是由果糖、葡萄糖構(gòu)成的,糖分很容易被人體吸收。
  5、甘蔗
  甘蔗中也含有大量蔗糖、葡萄糖、果糖等,會影響血糖的控制。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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