發(fā)燒后可選擇多吃新鮮的蔬果、雞湯和稀軟的食物,有助于身體恢復(fù)。除此之外,還需多飲水可幫助退燒。
?。?、新鮮的蔬果
新鮮的蔬菜、水果富含維生素C,可抑制病毒性感冒,提升自身抗病能力,有助于治療發(fā)燒。
?。病㈦u湯
雞湯中含有氨基酸成分,可幫助增強(qiáng)抵抗力,對感冒引起的咳嗽有輔助治療作用。發(fā)燒后適當(dāng)喝雞湯,可幫助身體更快恢復(fù)。
3、稀軟食物
發(fā)燒適合多吃稀軟食物,有利于身體消化吸收,如稀飯、爛面條等。更需注意多喝水,可助毒素排出體外,還可補(bǔ)充流失的水分。
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