腸炎復(fù)發(fā)率較高,飲食不當(dāng),生活不規(guī)律時,都可能復(fù)發(fā)。建議在平時合理飲食、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律生活等,提高抗病能力,降低腸炎復(fù)發(fā)率。
1.合理飲食
患有腸炎后,腸道會因潰瘍、瘢痕等導(dǎo)致彈性下降,所以平時要注意少吃多餐,避免吃生冷寒涼、油膩、產(chǎn)氣的食物,降低腸炎的復(fù)發(fā)率。
2.適當(dāng)鍛煉
根據(jù)自己的體質(zhì)選擇散步、慢跑等運動,堅持鍛煉,可以提高身體抗病能力,降低腸炎的復(fù)發(fā)率。
3.規(guī)律生活
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜;勞逸結(jié)合,避免過度勞累;氣溫下降時,及時添加衣物,做好保暖防寒工作等,都可以降低腸炎的復(fù)發(fā)率。
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