產(chǎn)婦惡露期可食用山楂、紅糖和蓮藕等食物,促進惡露排出,減少腹部疼痛,改善癥狀。
一、山楂
山楂中含檸檬酸,有散瘀活血效果,產(chǎn)婦因過度勞累出現(xiàn)食欲不振、飯量減少等癥狀,若吃山楂能夠促進消化,可排盡惡露,減少腹部疼痛。
二、紅糖
紅糖有補血效果,可促進惡露排出。產(chǎn)婦分娩后可適當性喝些紅糖??煽紤]小米雞蛋紅糖粥,雞蛋有豐富營養(yǎng),紅糖可促進惡露排出,小米營養(yǎng)豐富,三種食物夾雜在一起,適合產(chǎn)后虛弱者。
三、蓮藕
蓮藕有清熱涼血、活血止血等作用,產(chǎn)后若存在惡露不凈,可多吃蓮藕,改善癥狀,促進惡露排出。
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
0次瀏覽 2025-07-26
4279次瀏覽 2024-12-02
4202次瀏覽 2024-12-09
4468次瀏覽 2024-12-27
4331次瀏覽 2025-02-03
4369次瀏覽 2025-01-09