急性腸胃炎可多吃黃色水果,如木瓜、柑橘、芒果等,多補(bǔ)充維生素c,食用獼猴桃、山楂、紅棗等。
一、多吃黃色水果
黃色水果里含營養(yǎng)物質(zhì)非常多,最高是胡蘿卜素,胡蘿卜素能發(fā)揮抗氧化效果,緩解急性腸胃炎所出現(xiàn)不適癥狀。平時(shí)可選擇多吃柑橘、木瓜、柚子、芒果,能緩解癥狀。
二、多補(bǔ)充維生素c
維生素c是人體必需物質(zhì),多補(bǔ)充維生素c能有效減少敗血癥,急性腸胃炎者體質(zhì)較虛弱,多補(bǔ)充維生素c能有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),快速促進(jìn)肌力恢復(fù)。可選擇多吃山楂、獼猴桃、紅棗等含豐富維生素c食物。
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