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過(guò)敏性鼻炎可以預(yù)防嗎

過(guò)敏性鼻炎屬于呼吸系統(tǒng)疾病，多數(shù)人患病是以接觸過(guò)敏因素導(dǎo)致，通過(guò)正確預(yù)防可減少患病幾率，比如日常需注意飲食，盡量避免食用辛辣刺激類食物，并做好室內(nèi)加濕工作和提高個(gè)人身體素質(zhì)等。

過(guò)敏性鼻炎也是鼻炎的一種，患有該疾病者不光會(huì)存在著鼻塞等鼻部異常癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致自己的耳朵以及咽喉等部位都出現(xiàn)不適癥狀。由此可見(jiàn)，過(guò)敏性鼻炎給人身體帶來(lái)的危害性有多大，所以不論是誰(shuí)都不希望自己會(huì)患上過(guò)敏性鼻炎。那過(guò)敏性鼻炎可以預(yù)防嗎？
　　1、做好室內(nèi)加濕工作
　　想要預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，人們要做好室內(nèi)加濕工作。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期處于過(guò)度干燥的環(huán)境當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致呼吸通道尤其是鼻粘膜出現(xiàn)瘙癢以及呼吸不暢等情況。而有不少人出現(xiàn)以上癥狀以后，會(huì)下意識(shí)的用力摳鼻子或揉搓鼻子，久而久之就會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜受到嚴(yán)重?fù)p害，從而誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。建議出現(xiàn)上述癥狀者可以考慮通過(guò)用清水或生理鹽水清洗鼻子來(lái)緩解癥狀，這樣也可降低過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率。
　　2、做好飲食注意事項(xiàng)
　　過(guò)敏性鼻炎就發(fā)作和人們的日常飲食選擇也有密切的關(guān)系。一些經(jīng)常喜歡吃生冷以及辛辣刺激或油膩類食物者，發(fā)作過(guò)敏性鼻炎的概率會(huì)更高。因?yàn)樯浯碳ゎ愂澄飼?huì)導(dǎo)致脾胃功能受到損害，從而致使人內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)狀況，影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)行，部分人就會(huì)因此患上該疾病。
　　3、提高個(gè)人體質(zhì)
　　身體素質(zhì)過(guò)多是導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎頻繁發(fā)作的元兇之一。所以想要預(yù)防該疾病，一定要提高個(gè)人體質(zhì)，患有哮喘等疾病者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極且長(zhǎng)期接受治療，緩解病情。同時(shí)還要開(kāi)展各種強(qiáng)度合適的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間起碼維持在半小時(shí)以上，這樣既有利于調(diào)整人的心態(tài)，同時(shí)也能夠改善人體代謝水平，防止內(nèi)分泌紊亂等狀況出現(xiàn)。起到預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的作用。
　　患有過(guò)敏性鼻炎后，若避免接觸致敏因素，并做好以上預(yù)防工作，可更好的預(yù)防疾病，減少?gòu)?fù)發(fā)幾率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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