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花粉過敏應(yīng)該注意什么

出現(xiàn)花粉過敏時，首先要注意遠(yuǎn)離過敏原，避免與花粉接觸讓病情加重；其次注意隨身攜帶抗過敏的藥物，一旦花粉過敏，盡快用藥緩解；還要注意合理飲食、積極鍛煉身體、注意個人衛(wèi)生等，必要時在花開季節(jié)前應(yīng)用抗過敏藥物預(yù)防。

當(dāng)出現(xiàn)花粉過敏時，常會在眼睛、鼻孔、耳朵、皮膚等多個部位出現(xiàn)瘙癢感，用手抓撓不但不能讓瘙癢癥狀緩解，還會加重瘙癢感，嚴(yán)重影響正常生活和工作。所以在日常生活中多注意，降低花粉過敏出現(xiàn)的幾率減輕痛苦，那么花粉過敏應(yīng)該注意什么呢？
　　1、遠(yuǎn)離過敏原
　　春天百花盛開時，空氣中花粉濃度明顯升高，所以是花粉過敏的高發(fā)季節(jié)。有過花粉過敏史的人在這個季節(jié)盡量減少外出，必須外出時要戴好口罩、手套，遠(yuǎn)離花草茂盛的地方；還要注意關(guān)上門窗，防止花粉進(jìn)入室內(nèi)，避免與花粉接觸，可以防止出現(xiàn)花粉過敏或者讓花粉過敏加重。
　　2、隨身攜帶抗過敏藥物
　　有過花粉過敏史的人在花開季節(jié)外出時，最好隨身攜帶抗過敏的藥物。如果不小心接觸了花粉，引發(fā)花粉過敏時，可以及時服用抗過敏的藥物，讓過敏癥狀盡快消退。
　　3、注意合理飲食
　　出現(xiàn)花粉過敏時，要注意清淡飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐髼?、蜂蜜、金針菇?a href="http://m.international-tax-support.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜等可以提高抗病能力，對抗花粉過敏的食物。避免吃辛辣刺激、海鮮類的食物，以免讓過敏加重。
　　4、積極鍛煉身體
　　容易出現(xiàn)花粉過敏的人一般身體都比較虛弱，所以加強(qiáng)體育運(yùn)動，每天都堅持30分鐘以上的體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，對花粉過敏的防治也有很好的幫助。
　　5、注意個人衛(wèi)生
　　花粉過敏的人除了會對花粉過敏之外，對塵螨、灰塵、動物皮屑等也容易發(fā)生過敏，所以要注意室內(nèi)和個人衛(wèi)生，衣服勤換洗，床單、被罩會接觸到皮膚的生活用品也要定期清洗、除螨，降低花粉過敏出現(xiàn)的可能性。
　　6、積極預(yù)防
　　如果曾經(jīng)有過花粉過敏史，在花開季節(jié)到來前，提前應(yīng)用一些抗過敏的藥物，這樣就可以預(yù)防花粉過敏的發(fā)生。

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