酸奶通常能醒酒,建議適量飲用酸奶,必要時(shí)應(yīng)及時(shí)戒酒。
酸奶是一種常見(jiàn)的飲品,可在胃黏膜上形成保護(hù)膜,飲酒后飲用酸奶,可以避免胃酸過(guò)量分泌,減輕飲酒后惡心、反酸等癥狀。因此酸奶一般有醒酒的作用。酸奶中還含有較高的葡萄糖,攝入后可促進(jìn)腎小球?yàn)V過(guò)和腎小管排泄功能,可濾出腎臟中過(guò)量的乙醇。酸奶富含蛋白質(zhì)和消化酶,可減輕酒精對(duì)肝臟的損傷。
需要注意的是,雖然酸奶在一定程度上可解酒,但長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)身體危害很大,因此要盡量少喝酒。長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致肝功能異常,影響身體健康。喝酒還可能導(dǎo)致其他食物攝入減少,久而久之,容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。此外,長(zhǎng)期飲酒還可能導(dǎo)致大腦受損。
建議適量飲酒,必要時(shí)盡快戒酒。若身體出現(xiàn)身體不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
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