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長期喝苦丁茶好處有哪些

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一般情況下，長期喝苦丁茶的好處有降低三高、增強免疫能力、消除口臭、改善心血管疾病、減肥等。具體分析如下：

1.降低三高：苦丁茶里含豐富烏蘇酸，也含對于人體有益的各種微量元素，如果多喝苦丁茶能有效調(diào)整血脂，對人體健康有更好促進效果，可有效降低三高。

2.增強免疫能力：苦丁茶有雙向調(diào)節(jié)效果，能有效改善人體免疫能力，還具有增強人體免疫能力效果。

3.消除口臭：苦丁茶被大家喜歡，因具有緩解口臭效果，因里面含眾多茶多酚，也可將口內(nèi)細菌殺滅，可有效避免難聞異味。

4.改善心血管疾?。嚎喽〔柚泻梭w所需微量元素，有降低血脂、增加心肌供血、減少動脈硬化、形成增加冠狀動脈血流量等眾多效果，能堅持飲用，可改善心腦血管疾病。

5.減肥：苦丁茶里面有些成分能有效促進脂肪分解，也可抑制人體對脂肪的吸收，有減肥效果。

需要注意的是，如果對苦丁茶過敏，一般不建議飲用，以免引起紅疹、瘙癢等不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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