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踝關節(jié)骨折后如何護理

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踝關節(jié)骨折后在治療與恢復期間，首先患者要注意加強飲食方面護理，以高鈣類食物為主。要注意調節(jié)情緒良好的情緒，對于病情恢復有利。進行適當運動或者加強局部按摩，促進局部血液微循環(huán)，加強功能鍛煉也非常有必要。

踝關節(jié)骨折在生活中非常常見，如果在治療過程中不加以護理，很容易影響到治療效果，導致骨折愈合不完全，甚至誘發(fā)其他并發(fā)癥。所以為了促進踝關節(jié)骨折盡快愈合，不留其他后遺癥，在治療期間需要做好相應的護理工作。那么，踝關節(jié)骨折后如何護理？
　　1、注意飲食
　　飲食護理對于髖關節(jié)骨折愈合起到非常積極的意義。若關節(jié)骨折患者需要在飲食方面多攝入鈣質較高的食物，避免骨折處鈣質流失過多而誘發(fā)骨質疏松，影響到治療效果。
　　2、注意情緒
　　調理好個人情緒，以積極樂觀的心態(tài)面對骨折治療，對于踝關節(jié)骨折愈合恢復起到關鍵性作用。如果患者情緒不佳，長期處于焦慮抑郁等狀態(tài)，會影響骨骼愈合，導致骨折部位愈合時間較長。
　　3、注意運動
　　踝關節(jié)骨折患者需要長期臥床休息，而在此期間也要注意加強局部肌肉功能鍛煉，避免患處肌肉出現(xiàn)萎縮。而盲目性的運動會對身體造成較大刺激性，也會導致踝關節(jié)骨折，治療難度增加。所以在生活中加強功能運動鍛煉非常有必要，但是在運動時要注意把握好運動強度以及運動時間，運動方法也要注意，以舒緩類的運動為主。
　　4、注意加強局部按摩
　　在恢復期間，患者也要對踝關節(jié)骨折處進行適當按摩，通過按摩可以保證雙腿靈活度，促進局部血液微循環(huán)，有利于踝關節(jié)功能恢復。
　　踝關節(jié)骨折屬于嚴重性骨折，在治療期間加強護理方面的事宜，可以起到事半功倍的作用。而在護理方面，患者要結合自身的實際情況，根據(jù)實際病癥已經(jīng)恢復程度，采取恰當?shù)淖o理措施才有助于骨折愈合。

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