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骨折吃什么營養(yǎng)品補品

骨折后要想有效促進與恢復(fù)，首先就應(yīng)該多補充營養(yǎng)品，比如多吃奶制品，多吃蜂蜜或是多選擇魚肝油膠囊，另外可以選擇維生素c或是鈣元素，能夠有效促進恢復(fù)，可以有效控制病情。

一般骨折主要是經(jīng)過撞擊或者是遭受到擠壓所造成，有時候可能也是骨質(zhì)疏松所引起，最終就會出現(xiàn)明顯的骨折現(xiàn)象，對骨折的病人來說，首先就應(yīng)該積極的接受治療，另外也需要注重日常的飲食，最好是選擇多補充營養(yǎng)品。那么骨折吃什么營養(yǎng)補品呢？
　　1、奶制品
　　可以選擇新鮮的牛奶或是酸奶，可以有效補充所需要的蛋白質(zhì)，還有鈣元素，另外也能夠有效促進吸收。對于長時間選擇臥床休息的病人來說，如果能夠多喝酸奶就可以有效調(diào)整腸道益生菌，可以避免長時間臥床所出現(xiàn)的便秘。豆?jié){還有豆類都屬于豆將品，相對來說營養(yǎng)比較豐富，而且也會含有許多的蛋白質(zhì)，也就成為大家非常喜歡的一種早餐飲品，能夠有效促進與骨折的恢復(fù)。
　　2、蜂蜜
　　蜂蜜是一種具有滋補效果的食物，在骨折后可以適當(dāng)搭配著牛奶一起食用，能夠擁有著更好的效果。
　　3、魚肝油膠囊
　　魚肝油膠囊也是骨折患者應(yīng)該選擇多補充的，特別有些老年人群還出現(xiàn)高血壓現(xiàn)象，如果能夠選擇多吃魚肝油膠囊，能夠快速的促進恢復(fù)。
　　4、維生素
　　維生素c是人體非常重要的一種物質(zhì)，應(yīng)該選擇多吃，另外也可以用新鮮的檸檬或是西紅柿來代替，所擁有的效果也是非常不錯的，除此之外也可以選擇多喝骨頭湯，在骨折進入到中期的階段，如果可以多喝骨頭湯，能夠有效促進身體的恢復(fù)。不過在喝骨頭湯時要限定于時間。
　　5、鈣元素
　　骨折患者在進入到恢復(fù)階段，也同樣可以選擇多補充鈣元素，鈣元素是一種比較經(jīng)濟實惠的保健品，價格并不是很高，但是卻擁有著豐富的營養(yǎng)，所以就應(yīng)該多吃一些。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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