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男性怎么防止不育發(fā)生

相信每個(gè)男性都不希望自己患上不育，眾多人都知道若是患上不育之后不僅僅是患上不育，而且男性的自尊心以及自信心也會(huì)因此而受創(chuàng)，所以更多男性更加不想患上不育，那么男性怎么防止不育發(fā)生，下面我們具體來(lái)詳細(xì)了解男性生活中應(yīng)該如何預(yù)防不育。

1、按規(guī)定時(shí)間要求接種疫苗，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、學(xué)習(xí)、掌握一定的性科學(xué)知識(shí)。理解自身的生理特點(diǎn)和保健知識(shí)，如果睪丸出現(xiàn)于平時(shí)不同的變化，千萬(wàn)不可輕視大意，如腫大、疼痛、皮疹、變硬等等，發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)治療。

3、工作性質(zhì)和環(huán)境的影響。如果工作在高溫、毒物或放射環(huán)境中，一定要嚴(yán)格執(zhí)行工作操作規(guī)定和防護(hù)章程，不可疏忽大意。

4、保持睪丸的溫度。睪丸是精子的生成與存儲(chǔ)環(huán)境，它的最佳溫度要比體溫低1攝氏度左右。所以，任何使睪丸溫度升高的因素最好避免，如長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車、泡熱水澡、穿較緊的衣服等。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。改變不良的生活習(xí)慣，如抽煙喝酒，應(yīng)解除;飲食上不要吃過(guò)油的食物，否則容易導(dǎo)致性欲降低。另外，還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);作息時(shí)間上要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜等等。

溫馨提醒：男性想要減少患上不育的話，應(yīng)該要做好以上這些事項(xiàng)，這些都可以減少男性患上不育，其實(shí)男性減少患上不育最好的方法是做好個(gè)人衛(wèi)生工作，生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣等，這些都是非常重要的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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