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痤瘡患者少食增內(nèi)熱食品

中醫(yī)認(rèn)為痤瘡患者素體血熱偏盛，血熱是痤瘡發(fā)病的根本，飲食不節(jié)、外邪侵襲、情志不暢等都是致病的條件?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)盡量不吃或少吃能增加內(nèi)熱的食物。

(1)忌食辛辣溫?zé)崾澄铩ｐ畀彵緦傺獰嶂Y，常吃性熱食品易導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、雞肉、雀肉、蝦、南瓜、芋頭、桂圓、荔枝、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、茶、咖啡等。

(2)忌服補(bǔ)品。補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

(3)少食脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重，引起痤瘡。如動(dòng)物油脂、動(dòng)物腦、肝臟、腎臟、奶油、雞蛋黃、芝麻、堅(jiān)果類(lèi)食物及油炸食品、奶油糕點(diǎn)等。

(4)少食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物?？梢疬^(guò)敏，或使機(jī)體內(nèi)熱壅積，皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除，加重痤瘡病情。包括水產(chǎn)品(如蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)等)、某些肉類(lèi)(如牛肉、羊肉、狗肉等)、韭菜等。

特別提示：痤瘡病程遷延，容易反復(fù)，飲食保健是痤瘡患者生活中必不可少的調(diào)治痤瘡的方法，患者可根據(jù)自身具體情況，對(duì)以上四類(lèi)易增內(nèi)熱的食物不吃或少吃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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