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如何預(yù)防老年前列腺癌

前列腺癌是男性老年疾病，隨年齡的增加，其發(fā)病率也逐漸增加，一般發(fā)展較緩慢，病程較長，嚴(yán)重影響患者的生存質(zhì)量，所以老年男性應(yīng)該做好前列腺癌的預(yù)防工作。

其實預(yù)防前列腺癌很簡單，最重要的就是注意日常飲食結(jié)構(gòu)，減少飲食中脂肪的攝入，盡量多吃脂肪含量低的食物， 多吃一些豆類及其制品，大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細胞，被稱為前列腺癌的克星。多吃一些新鮮的蔬菜，如大白菜、菜花、西藍花等，他們也有防治前列腺癌的功效，值得一提的是，已有研究證明多吃西紅柿對預(yù)防前列腺癌有好處，尤其是炒熟的西紅柿，因為發(fā)揮抗癌作用的是西紅柿中的番茄紅素。另外，還要注意保持有規(guī)律的作息時間，不要過度勞累，經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是戶外活動，適度地戶外活動有助于增強人體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)，緩解生活壓力對前列腺的不良影響。

預(yù)防老年前列腺癌還要加強健康體檢的力度，老年男性每年都要進行身體檢查，有利于疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療，積極治療前列腺增生，以免因前列腺增生掩蓋前列腺癌的病情，延誤治療，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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