需要調(diào)節(jié)房事,在長期的房事過度的時候,沉浸在色情里面,這是能夠?qū)е?a href="http://m.international-tax-support.com/k/qgdhpuqsk3hv6h6.html" target="_blank">陽痿的發(fā)生的原因的一種。夫妻的分床睡覺,和在停止了性生活的一段時間以后,避免了各種的類型的性的刺激,這就讓中樞的神經(jīng)和性器官得到了充分的休息,這就是防治陽痿的一種措施。
不要忌口,平常人們說吃絲瓜是能得陽痿等等,這些說法都是沒有科學(xué)的根據(jù)的,所以預(yù)防陽痿和早泄是不用去忌口的,這樣只是能增加了自己的心理的負(fù)擔(dān),同時也能夠避免了營養(yǎng)的缺乏導(dǎo)致了自己的身體的虛弱。同時是需要提高身體的素質(zhì)的。因身體的虛弱,過度的疲勞,緊張的腦力的勞動這些都是發(fā)病的因素,所以是要積極的從事體育的鍛煉,從而增強(qiáng)了體質(zhì)的,并且是需要注意休息的,防止了過勞,從而就調(diào)整了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能的失衡。
壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
專家提醒說民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦,對個人的身體也有很大的影響。國外有資料顯示,沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病,單單出現(xiàn)勃起功能障礙的人群,一般來說在發(fā)現(xiàn)勃起功能障礙4-5年以后,一般會出現(xiàn)高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。
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