男性前列腺結(jié)石患者,特別是白領(lǐng)男性,應(yīng)該注意多運動,做一小時就應(yīng)該起來走動走動,這可以利用上班的時間提前下站,跑步到辦公地點,這樣可以起到很好的鍛煉,又不耽誤工作,對身體有很大的幫助。不能因為繁忙的工作,即使有尿意也要憋著,這樣是不好的現(xiàn)象,膀胱長時間處于充盈狀態(tài),尿液刺激,易引起感染,且可能導致尿返流。那么,前列腺結(jié)石的預(yù)防常識都有哪些?
1、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。
2、戒煙忌酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
4、防止性生活過度,尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。
5、飲食上要少吃增加尿酸的食品,如肉類、高蛋白食物等?;及Y的老人應(yīng)飲食清淡,多食青菜水果,應(yīng)多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿,勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。
6、減少蛋白質(zhì)的攝取量:前列腺結(jié)石患者要盡量控制蛋白質(zhì)的攝取量,過度的蛋白質(zhì)攝入對前列腺結(jié)石患者有害無益,常見的包括肉類、干酪、魚和雞都在蛋白質(zhì)范圍內(nèi)。
前列腺結(jié)石病是比較能夠看見癥狀給身體帶來的影響,前列腺結(jié)石病人需要小心一些其中的癥狀的危害,這就需要前列腺結(jié)石病人積極的注意和發(fā)現(xiàn)癥狀的傷害,積極的對前列腺結(jié)石病的癥狀進行了解。
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