我們都知道正常的夫妻性生活也是增加夫妻感情的重要因素之一,不論男性還是女性,如果出現(xiàn)了性功能障礙的話,往往就會嚴重影響夫妻性生活,生活中有部分女性存在性冷淡的問題,那么女人性功能障礙怎么辦呢,下面我們我們就一起來看看吧。
行為療法:行為療法對于性功能障礙的治療是很有用的,理論認為房事與其它行為一樣,是后天學得的,性功能障礙是后天錯誤學習的結(jié)果,可以通過建立新的條件學習模式來取代已被適應的行為,通過再學習來糾正。夫婦共同性治療:性生活不是一個人的事情,出現(xiàn)性功能障礙當然也不是一個人的事情,夫妻共同治療是很好的。是一種綜合性的性治療技術(shù),是目前國際上最流行的性治療技術(shù),它認為夫婦共同參與治療,把婚姻關(guān)系作為一個整體來處理,才可能取得療效和鞏固療效,他們認為本癥狀本質(zhì)上是一種性操作焦慮,而解決這一問題應以認識和行為二個方面入手。
心理分析療法:心理學家認為,患者在夫妻生活中表現(xiàn)出消極、焦慮、恐懼、膽怯等情緒變化,會加重患者自身癥狀,其根源是童年的去勢焦慮,是人格障礙的一種表現(xiàn),害怕進入陰道。通過“自由聯(lián)想”、“夢境分析”等技術(shù),把潛意識引導到意識領(lǐng)域加以發(fā)泄,就能被當事者自然接納,性功能可恢復正常。多做運動;研究顯示,多運動會促進荷爾蒙的分泌。所以,平時要多運動,鍛煉身體,提高心肺功能,才能享受夫妻生活的美好。有氧運動、可以增加心肺能力的運動都可以,如游泳、打球、跑步等。
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