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牙周炎牙齦松動(dòng)怎么辦

牙周炎主要是由口腔內(nèi)菌斑、牙結(jié)石在牙齒周圍長期累積造成的。主要表現(xiàn)為牙齦出血、紅腫、溢膿,牙槽骨吸收,牙齦萎縮等,是我國成人牙齒缺失的主要原因。常吃熱燙食物(火鍋、麻辣燙、燒烤等),易導(dǎo)致牙齒敏感,牙齦萎縮,口腔粘膜受損。早期牙周炎自覺癥狀并不明顯,所以常不為一般人注意。因此常常患有牙齦松動(dòng)。

首先注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的豎刷牙方法。有效提高牙齒及口腔的免疫能力,將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。

其次密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候,出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象,要及早引起重視,因?yàn)檫@是牙齦有炎癥的表現(xiàn),應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話,每半年一次,到公立醫(yī)院口腔??七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時(shí)除掉牙結(jié)石。堅(jiān)持做口腔保健操,進(jìn)行牙齦按摩和叩齒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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