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鼻竇炎的預(yù)防措施介紹

鼻竇炎的預(yù)防措施介紹?我們都知道鼻竇炎危害健康，并且不好根治，給病人帶來很多的困擾，所以在生活中，我們應(yīng)該有效的預(yù)防，那么，今天我們一起來看看，鼻竇炎的預(yù)防措施介紹?

鼻竇炎可分為急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎病程<12周，主要表現(xiàn)為持續(xù)的較重的上呼吸道感染癥狀，包括鼻堵、膿涕、頭痛等。慢性鼻竇炎的病程>12周。

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，避免感冒。

2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

3、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

4、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥，保持鼻內(nèi)的濕潤和潔凈。

5、是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不要在戶外久待，以免引起季節(jié)性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

6、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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