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鼻竇炎的預(yù)防措施介紹

鼻竇炎的預(yù)防措施介紹?我們都知道鼻竇炎危害健康,并且不好根治,給病人帶來很多的困擾,所以在生活中,我們應(yīng)該有效的預(yù)防,那么,今天我們一起來看看,鼻竇炎的預(yù)防措施介紹?

鼻竇炎可分為急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎病程<12周,主要表現(xiàn)為持續(xù)的較重的上呼吸道感染癥狀,包括鼻堵、膿涕、頭痛等。慢性鼻竇炎的病程>12周。

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的,所以要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力,避免感冒。

2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

3、及時更換、清洗床單、被罩,防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

4、保持室內(nèi)空氣的濕度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太干燥,保持鼻內(nèi)的濕潤和潔凈。

5、是花粉擴(kuò)散高峰時間,最好不要在戶外久待,以免引起季節(jié)性鼻炎。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎,所以也要盡量避免接觸。

6、在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者做好隔離工作,對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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